勃不起是什么原因引起的怎么調理
關(guān)鍵詞：#調理
勃起功能障礙可能由心理壓力、血管病變、激素失衡、神經(jīng)損傷或藥物副作用引起，調理需結合藥物、生活方式調整及中醫調理。
1、心理因素：
長(cháng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張會(huì )抑制性興奮傳導。認知行為療法可緩解心理障礙，練習深呼吸或冥想每日15分鐘，嚴重時(shí)需心理醫生介入。中醫推薦疏肝解郁的柴胡疏肝散，配合按壓太沖穴。
2、血管問(wèn)題：
動(dòng)脈硬化或高血壓導致陰莖供血不足。西地那非等PDE5抑制劑能短期改善血流，長(cháng)期需控制血壓血脂。中醫用活血化瘀的丹參飲，搭配艾灸關(guān)元穴，每周3次每次20分鐘。
3、激素異常：
睪酮水平低于3ng/ml需內分泌檢查。補充睪酮凝膠或注射劑需醫生指導，枸杞子、淫羊藿泡酒可輔助提升激素，每日飲用20ml連續一月。
4、神經(jīng)損傷：
糖尿病或腰椎病變影響神經(jīng)傳導。甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，中醫采用針灸八髎穴配合鹿茸粉沖服，每日1克溫水送服。
5、藥物影響：
降壓藥或抗抑郁藥可能引起副作用。咨詢(xún)醫生調整用藥方案，同時(shí)食用牡蠣、核桃等富含鋅元素食物，輔以五子衍宗丸調理。
日常保持慢跑或游泳等有氧運動(dòng)，每周3次以上增強心肺功能。飲食多攝入山藥、黑芝麻等補腎食材，避免高脂飲食。睡前溫水泡腳20分鐘促進(jìn)循環(huán)，建立規律作息避免熬夜。長(cháng)期未改善需進(jìn)行陰莖血流超聲等專(zhuān)科檢查。
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