懷孕流產(chǎn)后的注意事項
懷孕流產(chǎn)后需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食及心理疏導。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、母體疾病或外傷等因素引起，需根據醫囑進(jìn)行針對性護理。
流產(chǎn)后子宮內膜存在創(chuàng )面，應臥床休息1-3天避免劇烈運動(dòng)，使用合格衛生用品并每日清洗會(huì )陰。兩周內禁止盆浴和性生活，遵醫囑服用頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊預防感染。陰道出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續10天以上需就醫，腹痛加劇伴發(fā)熱可能提示宮腔感染。術(shù)后一周復查超聲確認宮腔無(wú)殘留，血HCG水平需監測至正常范圍。
飲食需補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)恢復，如瘦肉、動(dòng)物肝臟搭配維生素C豐富的橙子。避免生冷辛辣食物刺激胃腸，紅糖水飲用不超過(guò)5天以免延長(cháng)出血時(shí)間。心理上可通過(guò)正念冥想緩解愧疚情緒，伴侶陪伴有助于減輕焦慮抑郁。流產(chǎn)后卵巢功能約4-6周恢復，建議避孕3-6個(gè)月再備孕，期間完善甲狀腺功能、TORCH等孕前檢查。
流產(chǎn)后出現持續頭痛、視物模糊需警惕席漢綜合征，反復流產(chǎn)需排查染色體異?；蚩沽字贵w綜合征。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲，42天內避免游泳和重體力勞動(dòng)。建立規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠有助于內分泌調節，適度散步可促進(jìn)宮腔積血排出但需控制步速。
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