豆腐鯽魚(yú)湯有助于預防宮頸癌和宮頸癌
大豆可以補充植物雌激素，具有抗氧化作用，抑制子宮頸癌的生長(cháng)，減少癌細胞分裂，同時(shí)有效阻止腫瘤轉移。魚(yú)和豆腐是高蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)和氨基酸的構成不合理，但同時(shí)吃?xún)煞N食物，可以補充長(cháng)度，使蛋白質(zhì)的構成合理。豆腐鯽魚(yú)湯不僅味道鮮美，還能提高人體對豆腐鈣的吸收利用率。
宮頸癌如何預防？
1、保持營(yíng)養均衡
保持女性機體營(yíng)養均衡是宮頸癌的重要預防方法，保持足夠的飲食營(yíng)養供應，避免營(yíng)養不足，如均衡攝取抗氧化微量維生素，可有效預防宮頸癌的發(fā)生。
2、禁止吸煙
女性吸煙是引起宮頸癌的原因之一，長(cháng)時(shí)間吸煙可以削弱機體的保護因素，提高浸潤性宮頸癌的發(fā)生率，特別是鱗癌。
3、提倡晚婚，少育
我們提倡晚婚，少育，性生活適度，能有效預防子宮頸癌的發(fā)生。早婚、多產(chǎn)、性伴侶過(guò)多、性生活頻繁誘發(fā)子宮頸癌。
4、避免口服避孕藥
女性患宮頸癌，多與長(cháng)期使用口服避孕藥有關(guān)。使用避孕藥的時(shí)間越長(cháng)，產(chǎn)生宮頸癌的危險性就越大。
容易引起子宮頸癌的不利因素:
1、性生活過(guò)早(18歲前發(fā)生第一次性行為)、紊亂、早婚(20歲前結婚)、早產(chǎn)、密產(chǎn)、多產(chǎn)等。
2、性病史、宮頸慢性病等因素。
3、長(cháng)期吸煙。
4、男性因素。男性陰莖的包皮垢是引起女性癌的主要因素。另外，男性有多個(gè)性伴侶，患陰莖癌，性伴侶有子宮頸癌患者，男性其馀性伴侶患子宮頸癌的危險性大幅度增加。
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