什么是產(chǎn)后抑郁癥？
產(chǎn)后抑郁癥主要是指女性產(chǎn)后以感情障礙為中心的心理疾病。產(chǎn)后抑郁癥多為情緒低落，伴有頭痛、頭暈、失眠等。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后六周內會(huì )發(fā)病，大部分患者可以在三到六個(gè)月間自行緩解。產(chǎn)后抑郁癥會(huì )導致情緒低落，并對生活失去信心，嚴重者還會(huì )引發(fā)自殺。
引起產(chǎn)后抑郁癥的因素
1、遺傳因素的影響，如果是有精神病家族史和家庭抑郁癥史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥的概率很高。
2、身體疾病因素，身體疾病和殘疾產(chǎn)婦容易引起產(chǎn)后抑郁癥，特別是感染、發(fā)燒等對產(chǎn)后抑郁癥的引起有一定的影響。
3、由于受社會(huì )心理因素的影響，產(chǎn)前沒(méi)有做好充分的心理準備、睡眠不足、照顧寶寶過(guò)度疲勞、家庭關(guān)系不和諧、寶寶性別、健康狀況等，均可誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥的護理方法
1、飲食均衡，規律飲食，不要暴飲暴食。多吃易消化的飲食，多補充維生素，多攝取水果蔬菜。
2、不要酗酒吸煙和喝大量咖啡，避免冷、油膩、辣的食物。
3、患有精神疾病家庭史的產(chǎn)婦，家庭應給予產(chǎn)婦更多的愛(ài)和鼓勵，避免受到所有不良因素的刺激。
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