孕婦可以吃桂圓嗎？桂圓的成分是什么？
關(guān)鍵詞：#孕婦
桂圓是常綠大喬木的果實(shí)，多生長(cháng)于熱帶和亞熱帶地區，在我國海南、廣東、臺灣、廣西、福建等地廣泛種植。桂圓又稱(chēng)龍眼和智育，被稱(chēng)為嶺南佳果。桂圓既可以生吃又可以曬干儲藏，深受眾多消費者喜愛(ài)。但是，并非所有人都適合吃桂圓，五心熱和痰生內熱者吃后，可能會(huì )加重現在的癥狀。孕婦可以吃桂圓嗎？
孕婦可以吃桂圓嗎？
孕婦在懷孕期間的一舉一動(dòng)會(huì )對胎兒的成長(cháng)和發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，孕婦在日常飲食中需要禁忌，不能吃太冷、冷、刺激類(lèi)的食物。否則，可能會(huì )引起腹瀉、腹痛等不良反應，引起胎動(dòng)不安的結果。桂圓是溫補類(lèi)水果，甜汁多，但食用后可能引起胎熱、口干、大便干燥等，不利于養生。因此，孕婦最好不要吃桂圓，以免影響胎兒在腹部的生長(cháng)和發(fā)育。
桂圓有什么營(yíng)養價(jià)值
1、桂圓含有糖、葡萄糖、維生素、果酸、鈣、鉀、鋅等微量元素。常吃桂圓有助于補充身體所需的營(yíng)養物質(zhì)，為人體活動(dòng)提供能量。
2、中醫認為，桂圓具有補益心脾、養血安神的功效，能在一定程度上緩解貧血、失眠健忘、心悸等癥狀。
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