多動(dòng)癥兒童需要注意哪些飲食

博禾醫生
多動(dòng)癥指注意缺陷多動(dòng)障礙,兒童發(fā)病后需注意飲食調節,其飲食注意事項有限制高脂肪食物、減少糖分攝入、避免過(guò)敏食物等。
1.限制高脂肪食物:高脂肪食物不易消化,會(huì )增加胃腸道的負擔。過(guò)多的脂肪在體內代謝需要較長(cháng)時(shí)間,可能會(huì )導致血液黏稠度增加,影響血液循環(huán),進(jìn)而影響大腦的血液供應。大腦的血液循環(huán)不暢會(huì )影響神經(jīng)細胞的正常功能,對于注意缺陷多動(dòng)障礙兒童來(lái)說(shuō),可能會(huì )加重認知和行為問(wèn)題。此外,高脂肪食物通常會(huì )使人產(chǎn)生飽腹感,減少其他營(yíng)養食物的攝入,可能導致?tīng)I養不均衡。
2.減少糖分攝入:過(guò)多的糖分攝入可能導致血糖波動(dòng),影響情緒穩定。因此,注意缺陷多動(dòng)障礙兒童應盡量避免過(guò)多食用糖果、甜飲料等高糖食品。
3.避免過(guò)敏源食物:部分注意缺陷多動(dòng)障礙兒童可能對某些食物過(guò)敏,如牛奶、雞蛋、花生等,家長(cháng)應注意觀(guān)察孩子的飲食反應,如有過(guò)敏癥狀應及時(shí)就醫。
總之,注意缺陷多動(dòng)障礙兒童的飲食應以均衡營(yíng)養為主,通過(guò)合理的飲食調整,有助于改善注意缺陷多動(dòng)障礙兒童的癥狀和生活質(zhì)量。
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