內痔通常由肛墊下移、靜脈曲張、長(cháng)期腹壓增高等因素引起，主要表現為便血、肛門(mén)腫物脫出等癥狀。內痔可能與遺傳因素、飲食習慣、排便習慣、職業(yè)因素、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分患者存在先天性靜脈壁薄弱或肛墊結構異常的遺傳傾向，這類(lèi)人群更易出現靜脈叢擴張和肛墊下移。日常需避免久坐久站，減少如廁時(shí)間，可進(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌功能。若出現肛門(mén)墜脹感或便后出血，可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物緩解癥狀。

2、飲食習慣

長(cháng)期低纖維飲食會(huì )導致糞便干硬，排便時(shí)需過(guò)度用力增加腹壓，使直腸靜脈回流受阻。建議每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，保持飲水量2000毫升以上。伴隨肛門(mén)疼痛時(shí)可使用太寧栓、化痔栓配合高錳酸鉀坐浴。

3、排便習慣

如廁時(shí)長(cháng)時(shí)間玩手機、看書(shū)等行為會(huì )延長(cháng)排便時(shí)間，導致肛門(mén)充血。應養成定時(shí)排便習慣，每次如廁控制在5分鐘內。對于已形成血栓性?xún)戎陶?，需在醫生指導下使用地奧司明片、痔炎消片改善局部循環(huán)。

4、職業(yè)因素

司機、程序員等久坐職業(yè)人群，因盆腔血流淤滯易誘發(fā)靜脈曲張。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會(huì )陰。妊娠期女性因子宮壓迫直腸靜脈，可使用孕產(chǎn)婦專(zhuān)用痔瘡膏如孕痔安。

5、慢性疾病

肝硬化門(mén)靜脈高壓、慢性便秘等疾病會(huì )導致直腸靜脈叢回流障礙。這類(lèi)患者除治療原發(fā)病外，可配合使用消痔靈注射液、痔康片等藥物。若發(fā)生內痔嵌頓壞死，需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于預防內痔發(fā)作，建議每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運動(dòng)。排便后可用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性衛生紙。若便血持續1周以上或痔核無(wú)法回納，應及時(shí)至肛腸科就診，避免自行使用偏方導致感染。日常飲食注意限制辣椒、酒精等刺激性食物攝入，可適當補充益生菌維持腸道菌群平衡。