摔跤手臂疼怎么辦

博禾醫生
說(shuō)到摔跤,我相信很多人都很熟悉?;旧?,大多數喜歡戶(hù)外運動(dòng)或極限運動(dòng)的朋友都經(jīng)歷過(guò)摔跤;特別是在前期準備不到位的情況下,跌倒損傷的可能性更大;但要注意,無(wú)論跌倒程度如何,都要及時(shí)緩解癥狀。那么,摔跤后手臂疼怎么辦?
應對摔跤手臂疼痛的方法:
1、檢查手臂疼痛的情況
摔跤后要注意及時(shí)檢查手臂疼痛。常見(jiàn)的檢查方法有舉臂、按壓關(guān)節或舉重物品;一般來(lái)說(shuō),摔跤后手臂可以正常移動(dòng),這可能只是簡(jiǎn)單的軟組織挫傷;但相反,如果手臂舉起異常,無(wú)法獨立掌握物品,應注意腕關(guān)節、肘關(guān)節或肩關(guān)節損傷的跡象,以便根據不同情況進(jìn)行對癥治療。
2、藥物或理療止痛
摔跤后,如果手臂疼痛不太嚴重,可以嘗試通過(guò)外用藥物或理療來(lái)緩解,如外用藥膏、外用藥酒或局部按摩,從而達到活血化瘀的效果;但按摩時(shí)要注意根據疼痛程度量力而行,不要用力過(guò)猛,以免加重手臂不適。
3、及時(shí)就醫
摔跤后手臂疼痛的原因可能與骨折問(wèn)題有關(guān);一般來(lái)說(shuō),骨折引起的手臂疼痛大多是通過(guò)骨折復位后的影像檢查來(lái)治療的;一旦發(fā)現摔跤后手臂活動(dòng)有限或持續疼痛,就要注意及時(shí)就醫,不要放手。
一般來(lái)說(shuō),應對手臂疼痛的方法主要取決于實(shí)際疼痛情況;所以意外摔跤的朋友可以按照上述方法嘗試;但要注意,一旦發(fā)現手臂疼痛問(wèn)題沒(méi)有改善,應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)骨科醫生的幫助,避免疼痛部位的并發(fā)癥。
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