神經(jīng)性耳鳴的飲食
在日常生活中，許多人患有神經(jīng)性耳鳴。事實(shí)上，神經(jīng)性耳鳴是聽(tīng)覺(jué)系統感音神經(jīng)部分的障礙?；忌窠?jīng)性耳鳴，患者經(jīng)常出現高頻刺耳尖銳的癥狀，一旦發(fā)病，患者就會(huì )感到非常煩惱。關(guān)于神經(jīng)性耳鳴，生活中應該注意疾病的護理，特別是神經(jīng)性耳鳴的飲食，下面就來(lái)談?wù)勆窠?jīng)性耳鳴的飲食知識吧。
1、多吃豆制品。在日常生活中，神經(jīng)性耳鳴患者可以多吃豆制品，通常大部分豆制品含鐵量和鋅量高，特別是大豆，同時(shí)大豆含鈣量多，生活中多吃豆制品，有助于填補耳蝸鈣代謝不足，改善神經(jīng)性耳鳴癥狀。
2、多吃魚(yú)類(lèi)食物。神經(jīng)性耳鳴患者可以在日常飲食中多吃魚(yú)，尤其是青魚(yú)。通常，青魚(yú)這種食物含有豐富的不飽和脂肪酸，對治療神經(jīng)性耳鳴有一定的作用。
3、禁忌食用腥葷發(fā)物。神經(jīng)性耳鳴的患者也需要注意飲食的禁忌，在日常飲食中，患者應該禁止吃肉類(lèi)的食物，常見(jiàn)的有螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、驢肉、豬頭肉、韭菜等，神經(jīng)性耳鳴的患者吃這些食物不利于病情的恢復。
4、禁忌喝咖啡或濃茶。對于神經(jīng)性耳鳴的患者，在日常飲食中，如果患者經(jīng)常喝咖啡，在供應聽(tīng)覺(jué)器官血管收縮時(shí)，容易引起供血不足，容易加重耳鳴的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，一杯濃咖啡的咖啡堿含量一般在100mg到200mg之間，而一杯濃咖啡堿含量在50mg到100mg之間，而每100mg的咖啡堿容易使人體產(chǎn)生不良反應，如興奮、失眠等，也容易使人產(chǎn)生耳鳴癥狀。
5、忌食腌制食物。另外，在日常飲食中，神經(jīng)性耳鳴患者禁止吃咸的食物和腌的食物，如咸的食物、酸的食物、咸的鴨蛋等，神經(jīng)性耳鳴患者吃得太多的話(huà)，容易引起口渴，容易加重患者的神經(jīng)性耳鳴。
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