女性激素低怎么調理
女性激素低的原因有很多?；颊邞皶r(shí)治療和調節身體，以免引起其他疾病。那么女性激素低的原因是什么呢？
女性激素低的原因是什么？
雌激素低可能是由一些全身性疾病引起的。當糖尿病、卵巢疾病或內分泌功能障礙、月經(jīng)不規律等疾病出現時(shí)，會(huì )導致雌激素低。
許多女性朋友進(jìn)入更年期后，由于體內各器官功能明顯下降，此時(shí)也會(huì )導致女性朋友雌激素含量下降，導致雌激素低。
由于女性飲食不規律，許多年輕女性雌激素含量較低。有些女性為了保持苗條的身材，會(huì )減少飲食。
女性雌激素低的原因也可能是下丘腦、垂體和卵巢軸異常引起的。
女性雌激素水平低吃什么好？
1、豆制品
由于大豆制品含有一種叫做大豆異黃酮的物質(zhì)，作為大豆生長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生的次代謝物，它具有生物活性，類(lèi)似于人類(lèi)雌激素的生物功能和結構。
2、富含硒和鋅的食物
牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、芝麻等都富含硒和鋅，對雌激素低的女性多吃這種食物有很好的效果。
3、富含維生素D的食物
維生素D與激素有關(guān)。適量食用含有維生素D的食物，如蛋黃、瘦肉、魚(yú)肝油、牛奶和奶酪，可以調節雌激素平衡。
4、雪蛤油
雪蛤油，又稱(chēng)林蛙油，是雪蛤的輸卵管，含有天然動(dòng)物雌激素。常吃雪蛤油有助于補充雌激素，美容養顏。
5、鹿胎膏
鹿胎膏是用梅花鹿胎配一定比例的中藥制成的。北國軒滋補膏具有補充雌激素、維持卵巢、補充氣血、美容、延緩衰老的功效。
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