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女性雌激素低怎樣調理

患者:女,29歲

病情描述:
去醫院檢查,醫生說(shuō)的我雌激素低,女性雌激素低怎樣調理?
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
雌激素低的女性可以吃很多補充雌激素的食物,包括多種大豆食品、雞蛋、南瓜、卷心菜、牡蠣、鰻魚(yú)、海帶等。雞蛋中含有的膽固醇是人體自身雌激素的原料,因此女性最好每天堅持吃一個(gè)煮雞蛋,雞蛋本身的營(yíng)養價(jià)值比較高。另外,南瓜含有較多的維生素E,可以作用于下丘腦、腦垂體和卵巢,有效地調節雌激素分泌的功效。各種大豆食品也是女性每天必不可少的食品。因此,經(jīng)常吃豆類(lèi)食物可以補充雌激素。
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