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女性雌激素低怎樣調理

患者:女,27歲

病情描述:
女性雌激素低怎樣調理
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
女性雌激素低可以通過(guò)改善飲食和加強運動(dòng)來(lái)調理。生活中多吃花生醬、葵花籽、芝麻和蜂王漿等食物可以補充天然雌激素。女性雌激素低跟卵巢功能衰退,分泌的雌激素下降有關(guān),可以多食用豆制品每天早晨喝豆漿來(lái)補充雌激素。女性雌激素低會(huì )導致皮膚粗糙、失眠多夢(mèng)、心煩氣躁和莫名盜汗等癥狀發(fā)生,再一個(gè)加強激素的方法就是加強鍛煉,運動(dòng)可以改善雌激素偏低的癥狀,如果通過(guò)飲食或運動(dòng)仍然達不到雌激素改善的癥狀可以通過(guò)藥物來(lái)改善。
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