苜蓿吃了會(huì )不會(huì )胃不舒服
關(guān)鍵詞：#胃不舒服
苜蓿適量吃了通常不會(huì )胃不舒服，但是應注意攝入量，避免大量食用。
苜蓿又叫金花菜，是日常生活中比較常見(jiàn)的一種野生草本植物，營(yíng)養價(jià)值比較豐富，含有豐富的維生素以及微量元素，膳食纖維等，適當的吃一些可以使人體相對穩定的攝入營(yíng)養物質(zhì)，而且苜蓿當中含有大量的鐵元素，食用后有利于身體對鐵的吸收，能夠使面色變得更加紅潤，其中所含有的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還可以提高食欲，緩解食欲不振，并且還具有通便的功效，由于苜蓿屬于一種蔬菜，并不會(huì )對胃部造成刺激，因此吃了不會(huì )導致胃不舒服。
雖然苜蓿營(yíng)養價(jià)值比較高，但是應避免過(guò)多食用，以免增加胃的消化負擔，導致胃排空速度減慢，從而引起胃脹、胃痛等胃不舒服癥狀，如果對苜蓿過(guò)敏，應禁止使用。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：鐵蛋白700需要治療嗎
下一篇：吃辣的食道有灼燒感
