多囊腫體質(zhì)怎么調理

博禾醫生
多囊腫體質(zhì)可以通過(guò)改善飲食、規律作息、加強鍛煉、推拿、口服中藥等方法調理,在調理期間,應該定期去醫院做體檢,能夠了解身體的變化。
1、改善飲食:
在日常生活中,要注意營(yíng)養均衡,可以吃瘦肉、雞蛋、香蕉、白菜等食物,盡量不要吃生冷寒涼的食物,比如冰激凌、冰塊、雪糕等,避免導致體內氣血運行不暢,良好的飲食習慣對改善多囊體質(zhì)有一定幫助。
2、規律作息:
平時(shí)應該養成早睡早起的習慣,可以每天晚上10點(diǎn)前睡覺(jué),早上6點(diǎn)左右起床,讓身體充分休息,可以防止氣血運行不順暢。
3、加強鍛煉:
患者可以根據自身的健康狀況選擇適合自己的運動(dòng)項目,比如騎自行車(chē)、游泳、跑步等,能夠加快氣血運行,使經(jīng)絡(luò )疏通,每天可以活動(dòng)20~30分鐘,不要過(guò)度勞累。
4、推拿:
這是中醫外治的一種方式,主要是推拿人體的十二經(jīng)絡(luò ),能夠改善氣血運行,可以起到調理身體的作用,應該由專(zhuān)業(yè)的醫生進(jìn)行操作,每次推拿20分鐘左右。
5、口服中藥:
傳統中醫認為,多囊體質(zhì)主要是體內濕熱郁結、氣滯血瘀造成的,可以遵醫囑服用活血化瘀和行氣活血的中藥進(jìn)行調理,比如桂枝茯苓膠囊、百消丹、加味逍遙丸等,這些藥物可以用溫水送服,不要盲目更改劑量和用法。
為了身體健康考慮,如果身體出現了囊腫的情況,要采取科學(xué)合理的方法進(jìn)行應對,切勿自行處理。
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