去除甘油三酯的妙招

博禾醫生
考慮患者想要表達的是降甘油三酯的方法有什么,降甘油三酯的方法通常有調整飲食結構、戒煙戒酒、適度鍛煉、規律作息、應用藥物等,一旦出現甘油三酯異常需要及時(shí)就醫。
1、調整飲食結構:
甘油三酯是甘油分子與脂肪酸反應所形成的脂類(lèi),當該項數值增高時(shí)會(huì )導致血液粘稠度增加、血液流速減慢,此時(shí)則需要降甘油三酯。平時(shí)需要調整飲食結構,飲食方面應以清淡易消化、低鹽、低脂、低糖為主。
2、戒煙戒酒:
如果生活中長(cháng)期吸煙喝酒容易影響心腦血管健康,也會(huì )導致甘油三酯水平飆升,所以想要降甘油三酯,應及時(shí)戒煙戒酒。
3、適度鍛煉:
平時(shí)也可以根據個(gè)人的實(shí)際情況定制合理的運動(dòng)計劃,比如慢跑、騎自行車(chē)、打羽毛球等,能促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán),也有利于控制甘油三酯。
4、規律作息:
如果生活中長(cháng)期熬夜,會(huì )使身體得不到充足的休息,影響甘油三酯的控制,所以應規律作息,養成早睡早起的良好起居習慣,能夠為身體恢復提供有利條件。
5、應用藥物:
也可以遵醫囑應用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物,能夠抑制膽固醇合成、調節血脂。
在日常生活中,除了需要選擇合適的方法改善外,也需要保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
竇性心律偶發(fā)室性早搏需要治療嗎
下肢動(dòng)脈有斑塊怎么治療比較好
肺血管瘤是什么病到底嚴重不嚴重
右側頸內動(dòng)脈狹窄70%至99%嚴重嗎
心臟郁結是什么意思
先天性血管畸形有什么癥狀
什么叫大動(dòng)脈轉位病變
心臟上有個(gè)洞有什么影響
一深呼吸左邊胸口疼怎么回事
靜脈曲張皮膚會(huì )癢嗎
肺心病腳浮腫怎么辦呢
大口呼吸胸口疼是怎么回事