脾胃不和有哪些癥狀

博禾醫生
過(guò)度勞累、偏食、過(guò)度擔心等生活中的不良習慣會(huì )對身體健康產(chǎn)生很大影響,從長(cháng)遠來(lái)看會(huì )導致脾胃不和,對身心健康造成危害。
1、黑眼圈
充足的氣血與胃經(jīng)絡(luò )密不可分,作為胃經(jīng)絡(luò )的起點(diǎn),眼袋也能反映其健康問(wèn)題,如果有沉淀,那么問(wèn)題就來(lái)了,需要合理解決。此時(shí),我們需要用好的方法來(lái)緩解壓力,有足夠好的睡眠,熬夜是不可能的,通過(guò)正確的調節和生活習慣,我們可以解決問(wèn)題。
2、嘴唇無(wú)光澤
如果脾氣不足,那么嘴唇也會(huì )有反應,會(huì )變得無(wú)光澤,整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有精神,這次我們應該考慮是否是由脾臟和胃不和諧引起的。此時(shí),您需要提前吃午飯,最好在11點(diǎn)左右吃,因為此時(shí)脾氣非常旺盛,有助于食物的消化和吸收。最脆弱的是晚上,所以晚飯后一小時(shí)吃水果對脾臟有好處。
3、便秘
如果是胃熱,腹瀉是由虛寒引起的。治療便秘時(shí),可以選擇推脖子的方法。用一只手放在左肺下緣,另一只手壓在上面,用力均勻按摩。這種方法有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也能使食物殘渣向下移動(dòng),便于排出體外。
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