慢性消化性潰瘍應該如何預防？
如何預防慢性消化性潰瘍？
1、飲食在控制或減少發(fā)病率方面起著(zhù)重要作用。平時(shí)不要暴飲暴食，定期進(jìn)食，三餐分配合理，盡量少吃多餐，細嚼慢咽；以意大利面為主，多吃清淡蔬菜或水果；限制食用含粗纖維較多的玉米粉、瓜子等食物，以減少胃和十二指腸的不良刺激；限制刺激性和酸性食物，如甜食、肉類(lèi)、脹氣和油炸，因為它們會(huì )導致胃機械擴張，促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多；避免辛辣、吸煙和飲酒，因為它們可能會(huì )導致疾病的復發(fā)。烹飪方法主要是蒸、煮、炒、燉。
2、如有腹痛、反酸、不適等癥狀時(shí)及時(shí)就診。有條件者要少吃多餐，一般1天5餐為宜，即在每?jì)刹椭g各加1次點(diǎn)心，可食蘇打餅干或豆漿。早餐宜食豆漿或牛奶加烤面包，或饅頭，午晚兩餐宜食軟飯或面食，每餐不要吃得過(guò)急、過(guò)飽。
3、如果發(fā)現黑便，說(shuō)明胃出血的可能性很大，必須及時(shí)就醫，住院飲食應該是流質(zhì)，2~3小時(shí)1次，1天6~7餐，豆漿或牛奶200ml，每?jì)刹椭g加一次堿性藥物。一般一周后血止大便變黃。這時(shí)可以用無(wú)渣半流質(zhì)和軟米面食。
4、合理安排學(xué)習、工作和生活。樹(shù)立良好的生活衛生習慣，規律生活，定期用餐，充足睡眠，注意勞逸結合；適當的運動(dòng)和鍛煉可以改善胃腸道的消化功能，提高身體的抗病能力，減少發(fā)病率；積極預防和治療上呼吸道和口腔慢性炎癥，防止炎癥分泌物吞入胃內；注意飲食調理，定期排便，消除便秘，保持胃腸功能正常。
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