二歲寶寶挑食不愛(ài)吃飯怎么辦
關(guān)鍵詞：#寶寶
孩子挑食不愛(ài)吃，需要先找出不愛(ài)吃的原因，對癥采取不同的方法，如調節情緒，養成良好的飲食習慣，強脾胃等。
挑食的對策
1、調整情緒
孩子們通常對父母的情緒非常敏感，無(wú)論父母是生孩子的氣，還是生其他父母的氣，都會(huì )讓孩子害怕和其他情緒，然后影響食欲，所以我們應該確保孩子在吃飯時(shí)感到快樂(lè )。
2、養成良好飲食習慣
父母盡量不要給孩子太多的零食或高糖的食物，以免孩子在晚餐時(shí)間吃飽，或者對食物的味道不滿(mǎn)意，更喜歡吃甜食等等。同時(shí)，父母在條件允許的情況下，需要盡量確保食物的多樣化，以免孩子吃單一的營(yíng)養，最好選擇更明亮的食物或水果，盡量少做重油和鹽的食物，使用蔬菜本身的新鮮調味料，如西紅柿等。
3、強健脾胃
脾胃不足在很大程度上會(huì )導致嬰兒不喜歡吃東西，厭食癥，父母應該給孩子加強脾胃，嬰兒脾胃運輸功能增強，自然消化良好，吃香。
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