腳踝扭傷后的注意事項
關(guān)鍵詞：#腳踝
腳踝扭傷后注意事項：在扭傷的當時(shí)應立刻避免繼續行走，繼續下地負重，及時(shí)到醫院急診拍攝腳踝x光片排查有沒(méi)有骨折。飲食也要特別注意，因為踝關(guān)節扭傷以后要臥床休息，所以很容易導致臥床期間胃腸道蠕動(dòng)減慢，所以飲食注意：少吃過(guò)油、過(guò)甜以及不易消化的食物，以免增加胃腸道的負擔，引起腹脹、腹痛以及便秘的發(fā)生，也影響營(yíng)養的吸收。如果發(fā)生腳踝扭傷，一定不要輕視，及時(shí)就醫拍片。
手腕骨折和手腕扭傷有何區別
手腕扭傷和骨折的區別要點(diǎn)：1。臨床表現。手腕骨折和手腕扭傷很好區別，發(fā)生手腕骨折以后局部會(huì )出現明顯的腫脹，還有疼痛，而且會(huì )有明顯的畸形以及活動(dòng)障礙。第三就是手腕骨折以后，會(huì )出現腕關(guān)節骨質(zhì)部位異常的活動(dòng)以及出現骨擦音和骨擦感的情況，而手腕扭傷以后不會(huì )出現上述的癥狀。
扭傷腳踝的癥狀
病人扭傷了腳踝，并因外力而骨折骨裂，患者會(huì )感覺(jué)到嚴重針刺般疼痛、腳踝廣泛腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛、腳跟撞擊痛、腳踝功能和運動(dòng)受限，且患者不能負重行走。腳扭傷了筋的癥狀包括：局部腫脹，疼痛，皮下淤血水腫，淤青瘀斑，壓痛（+），叩擊痛（+），活動(dòng)后疼痛加重，屈曲伸直旋轉活動(dòng)受限，行走功能障礙。一般情況下，腳部扭傷，以足踝部為例來(lái)說(shuō)明：足踝部的扭傷，常常出現的是韌帶的損傷，比如距腓前韌帶和距腓后韌帶的損傷，部分病人可以發(fā)生輕微的骨折，但是，如果發(fā)生了韌帶和輕微的骨折，需要一個(gè)長(cháng)期固定的時(shí)間，一般需要4到6周。
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