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腳踝扭傷應該怎么處理

患者:男,19歲

病情描述:
腳踝扭傷應該怎么處理
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
首先要分清傷勢的輕重:腳扭傷后能站,走路,那么就說(shuō)明你的扭傷是輕度的,在家自己是可以處置的;但如果腳扭傷有劇痛,直接不能動(dòng)的,疼的地方還是在骨頭上,腳踝腫大,那就很有可能是扭到了骨頭,建議去醫院治療。不要再轉動(dòng)已受傷的關(guān)節護理的第一課,因為還沒(méi)有分清是不是有骨折。正確使用冷敷和熱敷熱敷和冷敷有很多人都分不清楚,不知道應該怎么區別。腳扭傷的第一時(shí)間就應該先采取冷敷,因為這個(gè)時(shí)候血管正在受損,降溫可以控制病情。冷敷的方法很簡(jiǎn)單,直接把冰塊裝在塑料袋里面,貼在受傷的地方就可以了,如果經(jīng)常運動(dòng)的話(huà)家里最好準備一些冰袋,這樣更加方便。熱敷是在受傷24小時(shí)之后采取的步驟,這個(gè)時(shí)候血管的傷勢已經(jīng)基本成型了,進(jìn)行熱敷的話(huà)可以幫助淤血的消散,用熱水袋就可以進(jìn)行熱敷。
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