頸椎病可殃及多個(gè)器官，留意這5類(lèi)頸椎??！
頸椎病是十大頑癥之一，頸椎在身體上起著(zhù)承上啟下的作用。然而，近年來(lái)，頸椎病的發(fā)病率逐年上升，并趨于年輕化，這不僅與頸椎肌肉老化有關(guān)，還與不良的生活習慣有關(guān)，如長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)、低頭玩手機等，增加頸椎的壓力。頸椎病不僅會(huì )引起頸椎疼痛，還會(huì )壓迫神經(jīng)，甚至導致癱瘓。
頸椎病有哪些類(lèi)型？
1、頸型頸椎病
頸椎病很容易發(fā)生在年輕人身上。頸部有明顯的酸痛，有時(shí)疼痛會(huì )遷移到上背部和肩部。枕頭經(jīng)常反復脫落，但發(fā)作一段時(shí)間后癥狀可以緩解。
2、脊椎型頸椎病
脊柱頸椎病很容易引起運動(dòng)障礙，因為這種頸椎病會(huì )引起頸椎壓力，導致炎癥或水腫。這是所有類(lèi)型的頸椎病中最危險的，通常發(fā)生在40~60歲的人身上。其主要表現為肩膀、頸部和背部有輕微疼痛，表現為慢性和進(jìn)行性運動(dòng)障礙。在疾病的早期階段，下肢無(wú)力，腿緊繃，行走不穩定，容易摔倒。當疾病達到晚期時(shí)，會(huì )導致尿失禁和四肢癱瘓。
3、頸椎病神經(jīng)根型
神經(jīng)根型頸椎病可使頸部持續隱痛，發(fā)病率較高，6-70%的頸椎病患者屬于神經(jīng)根型頸椎病。主要原因是椎間孔狹窄引起的頸神經(jīng)根受壓，容易發(fā)生在30~50歲的人身上。這種頸椎病發(fā)病緩慢，病程長(cháng)，可反復發(fā)作，容易引起頸部僵硬，活動(dòng)有限，持續隱痛。當疼痛向一側彎曲或向后傾斜時(shí)，疼痛會(huì )加重。如果下頸椎發(fā)生病變，疼痛和麻木的感覺(jué)會(huì )輻射到手指和前臂。
4、交感性神經(jīng)型頸椎病
交感神經(jīng)性頸椎病可導致心臟癥狀。由于椎間盤(pán)退化，加上節段不穩定，會(huì )刺激頸椎周?chē)慕桓猩窠?jīng)末梢，進(jìn)而紊亂交感神經(jīng)功能，容易發(fā)生在30~45歲的人身上。這種頸椎病復雜，常出現頭痛、頭暈、耳鳴、心跳過(guò)快、手麻木、心前疼痛等癥狀。
5、椎動(dòng)脈型頸椎病
椎動(dòng)脈頸椎病易發(fā)生在30~40歲的人身上，骨刺會(huì )壓迫椎動(dòng)脈?；蛞鹧茏儺?，然后導致腦血供不足，其主要癥狀為偏頭痛和頭暈，伴有站立不穩定和惡心嘔吐，部分患者耳鳴、抑郁、記憶喪失、聽(tīng)力喪失和肩頸部疼痛。
如何保護頸椎？
1、及時(shí)糾正不良姿勢
糾正不良姿勢，糾正坐姿和站立姿勢。調整桌椅高度和計算機高度，注意頸部保暖，不要長(cháng)時(shí)間吹空調；枕頭高度約10~15cm。你可以讓脖子每小時(shí)上下移動(dòng)一次。
2、對局部按摩
適當用拳頭輕輕敲打頸椎后外側，按摩肌肉疼痛點(diǎn)，掌握正確的方法，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少頸肩肌肉緊張和痙攣。但按摩動(dòng)作應溫和，不要用力過(guò)猛。
溫馨提示
在日常生活中，我們需要多鍛煉頭部和頸部，加強背部肌肉，做適當的胸部擴張運動(dòng)。通常做前屈、后仰或左右轉動(dòng)必須注意緩慢的動(dòng)作。此外，當肩膀和頸部感到疼痛時(shí)，你不能自己使用止痛藥，否則它會(huì )掩蓋真正的情況。
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