肝主筋怎么養筋，吃什么？
肝主全身筋膜，肝氣血充足，能滋養筋膜，則筋力強健。在食物方面養筋，可以多吃補肝護肝的食物，比如紅棗、鴨血等，中藥方面補筋骨可以選用杜仲、女貞子等，中成藥如獨活寄生湯、活血止痛膠囊等也可起到補肝腎、強筋骨的功效。具體介紹如下：
一、食物：
肝主筋，養筋可以多吃補肝護肝的食物，比如紅棗、雞血、鴨血、豬肝、西蘭花、西紅柿、菠菜、海帶、檸檬、烏梅、山楂等，有助于補肝護肝。
二、藥物：
1、中藥：肝主筋養筋可以多吃一些中藥，比如杜仲、女貞子、白芍、菟絲子、麥門(mén)冬、桃仁、仙靈脾、牛膝、當歸、續斷、卜谷子等，有滋補肝腎、營(yíng)養筋膜的作用，經(jīng)過(guò)醫師辨證選擇合適的中藥配伍，煎水飲用。
2、中成藥：治療肝主筋的中成藥有獨活寄生湯、活血止痛膠囊、舒筋活血膠囊等，這些中成藥含有牛膝、當歸、續斷等中藥材組成的，具有較好的補肝腎、強筋骨的功效。
上述的藥物建議在醫師的指導下服用，不可自行用藥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：胰腺炎是什么病嚴重嗎
下一篇：膽囊的作用與功能
