糖尿病人鍛煉身體時(shí) 血糖是如何變化的？
糖尿病作為常見(jiàn)的代謝障礙性疾病，與患者體內胰島素分泌不足和胰島素功能下降有關(guān)，經(jīng)常吃含糖量高的食物，胰島素不能參與糖類(lèi)物質(zhì)的分解和消耗，人們的血糖濃度就會(huì )上升。血糖值高的人不僅要積極服用降糖藥物，控制飲食，還要結合身體鍛煉穩定血糖值。那么，糖尿病人鍛煉身體時(shí)，血糖是如何變化的呢？
糖尿病人鍛煉身體時(shí)，血糖如何改變？
糖尿病患者通過(guò)健康的運動(dòng)，有效促進(jìn)體內脂肪物質(zhì)和糖類(lèi)物質(zhì)的消耗，改善血糖值過(guò)高的情況。一般人在運動(dòng)過(guò)程中，體內的糖類(lèi)物質(zhì)被消耗，血糖濃度開(kāi)始下降。長(cháng)期運動(dòng)后血糖穩定，血管擴張后血流速度加快，血液循環(huán)改善后血糖利用率提高。因此，健康運動(dòng)后血糖值下降的變化，建議高血糖患者頻繁運動(dòng)，有效控制糖尿病的發(fā)展。
糖尿病患者如果改善高血糖癥狀？
1、服用降糖藥
出現比較嚴重的糖尿病時(shí)，需要結合藥物治療來(lái)改善病情。一般來(lái)說(shuō)，服用降糖藥物后，血糖濃度，促進(jìn)胰島素分泌，同時(shí)抑制糖類(lèi)物質(zhì)的吸收。這樣可以降低人的血糖濃度，防止高血糖引起并發(fā)癥。
2、注射胰島素
胰島素是人體中重要的荷爾蒙，分泌足夠的胰島素可以參與糖類(lèi)物質(zhì)的代謝和消耗，最大限度地穩定血糖值，調節血糖值濃度。糖尿病發(fā)生時(shí)，定期注射胰島素，補充人體不足的胰島素后血糖濃度下降，有效改善高血糖癥狀。
3、清淡飲食
糖尿病患者除了不吃高糖食物外，還需要少吃油膩脂肪含量高的食物，以免血脂濃度上升影響血糖值。一些清淡的食物可以適當多吃，如蔬菜、水果、粗糧等。這不僅保證營(yíng)養供應充足，避免血糖持續上升。
綜上所述，如果糖尿病患者能夠堅持運動(dòng)，其血糖可以慢慢降低。在運動(dòng)過(guò)程中，身體需要能量供應，糖類(lèi)物質(zhì)可以轉化為能量來(lái)維持身體的運動(dòng)和生理功能。這樣可以降低血糖值，防止血糖值持續上升引起健康問(wèn)題。
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