女性子宮內膜薄怎么調理備孕才能懷上?子宮是胎兒生長(cháng)發(fā)育的地方，胎寶寶需要在子宮內待上十個(gè)月之久。因此，子宮就像是胎寶寶的房子，只有子宮內膜厚度合適，才更適合受精卵著(zhù)床，適合胎兒的生長(cháng)發(fā)育。醫學(xué)上認為子宮內膜厚度為8-12mm左右最適合受孕，如果子宮內膜過(guò)薄，并不利于受精卵著(zhù)床，那么女性子宮內膜薄怎么調理備孕才能懷上?今天來(lái)給大家進(jìn)行解讀。

女性子宮內膜薄怎么調理備孕才能懷上?

女性子宮內膜薄并不利于成功受孕，但造成子宮內膜薄的原因有很多，因此需要對癥治療才會(huì )有備孕成功的希望。

原因一:年齡導致子宮內膜薄

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，導致月經(jīng)量偏少引發(fā)子宮內膜太薄，這時(shí)通常采取補充生長(cháng)激素來(lái)調理。

原因二:激素導致子宮內膜薄

女性也會(huì )因激素問(wèn)題導致子宮內膜太薄，這種情況下女性朋友應該在月經(jīng)的第10天起，進(jìn)行補充雌激素。

原因三:黃體功能導致子宮內膜薄

如果女性朋友由于黃體功能不足，從而導致子宮內膜太薄，這時(shí)可根據具體情況進(jìn)行補充激素。

原因四:內膜受傷導致子宮內膜薄

這種情況下基本是由于分娩，人工流術(shù)，宮腔手術(shù)等原因造成。由于內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄，通常情況下，只有進(jìn)行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時(shí)要采取內膜移植。

以上就是根據不同原因導致子宮內膜薄的調理方式，由于雌激素的刺激能夠使子宮內膜發(fā)生增生而變厚，從而為受孕做好準備。但一定要在醫囑下進(jìn)行雌激素的補充，切不可盲目自行進(jìn)行。

女性子宮內膜薄備孕期間飲食如下:

1、多補充富含雌激素食物

女性子宮內膜薄在備孕期間可選擇吃一些補充雌激素的食物來(lái)幫助調理。黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內膜薄的現象。除此之外，羊肉，烏雞肉也是含有天然雌激素的食物。

2、補充胡蘿卜素

女性子宮內膜薄在備孕期間可以多補充胡蘿卜素。生活當中，含有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜，橙子，南瓜，西紅柿等對身體有益

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

子宮內膜薄的女性在備孕期間還應補充優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)增強抵抗力，促進(jìn)受損器官早日修復。此外注意膳食的均衡搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉食，蛋，魚(yú)類(lèi)，奶制品等。

4、其他食物推薦

子宮內膜薄的女性在備孕期間還可多食用谷類(lèi)，肉類(lèi)等，氣血虛少者用以益氣養血效果較好，核桃溫陽(yáng)，大棗、桂圓益氣養血。

綜上所述，女性子宮內膜薄想要調理備孕也需要從自身的實(shí)際情況出發(fā)，尋找出真實(shí)的原因才能對癥治療，因此建議去醫院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫生的指導下進(jìn)行相關(guān)干預后再進(jìn)行備孕。