貧血可以吃山楂嗎?山楂的功效有哪些?

博禾醫生
山楂有很多種食用功效,每一種功效都有適用人群,當然也有禁忌人群。很多網(wǎng)友有問(wèn),我貧血可以吃山楂嗎?其實(shí)小編剛剛聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候還有點(diǎn)擔心,因為小編特別愛(ài)吃山楂,但是也貧血。貧血的人到底能不能吃山楂呢?貧血吃山楂會(huì )有什么危害嗎?下面,就讓小編為大家一一解答吧!
1、貧血可以吃山楂
新鮮的山楂是一種水果,但是山楂經(jīng)過(guò)炮制之后更是一味中藥,中醫里面講,山楂性平、味甘,山楂有消食消積、通便排毒的作用,還有活血化瘀、降血脂的作用,從這幾種功效來(lái)看的話(huà),貧血的人吃了是不會(huì )有什么問(wèn)題的。因為貧血是紅細胞生成量低于標準水平的狀態(tài),但是從上面講的幾個(gè)功效作用來(lái)看,山楂并不會(huì )影響紅細胞的生成,所以貧血可以吃山楂。
2、山楂開(kāi)胃利貧血
有一些貧血的人是因為脾胃虛弱,長(cháng)期吃不下飯,吸收也不好,這個(gè)時(shí)候吃山楂反而有幫助,因為山楂有健胃消食的作用,可以幫助化解積食,也能促進(jìn)排毒,所以吃山楂是加快機體運轉的,使得機體代謝率更快,吸收更好,所以對貧血的人也是有好處的。
3、紅棗阿膠花生米
其實(shí)貧血真的是靠平時(shí)吃好的,要多吃一些補血的食物,其實(shí)補血的食物大家都知道,最日常的就是紅棗、花生米,特別是花生米的補血效果非常好。如果有選擇,其實(shí)可以吃一些阿膠,阿膠補血的效果最佳,阿膠也是最重要的一味補血藥,而且副作用也不是很多。所以補血多吃紅棗、阿膠和花生米。
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