有口臭怎么辦？8個(gè)妙招幫你解決
口臭是困擾著(zhù)許多人的一種煩惱，一旦有了口臭，不管刷牙還是吃口香糖都很難徹底解決異味。有些口臭的人士甚至不敢在人多的地方張口說(shuō)話(huà)，這就對日常生活造成了非常大的困擾。治口臭不能治標不治本，要從根源上治療口臭，方法有哪些呢?
1.潔牙對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無(wú)法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2.潔舌如果醫生認為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話(huà)。舌苔厚膩正常舌苔(苔薄白)清潔舌苔可以用專(zhuān)門(mén)的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時(shí)候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡(jiǎn)單，從舌中的后1／3處開(kāi)始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。
3.戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
4.減少進(jìn)食會(huì )影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。
5.適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗面包卷類(lèi)的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當于口香糖的效果。
6.認真刷牙，并使用牙線(xiàn)。對于牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線(xiàn)。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來(lái)越大以外，沒(méi)有什么好處。
7.除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對癥治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物，這都是首要的。
8.需要注意的是，某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺(jué)和嗅覺(jué)，如灰黃霉素、硫尿等，能引起主觀(guān)性口臭。還有些藥物例如抗過(guò)敏藥、鎮靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細菌得以繁殖，結果產(chǎn)生口臭。此時(shí)應該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問(wèn)題。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
