慢性胃炎打嗝怎么辦？慢性胃炎打嗝如何調理？
慢性胃炎多發(fā)于中老年人群，和平時(shí)的飲食習慣有很大的聯(lián)系，慢性胃炎可能會(huì )導致腹痛、腹脹等癥狀，需要及時(shí)調理，還有患者還會(huì )出現打嗝的癥狀，影響到說(shuō)話(huà)和進(jìn)食，需要緩解，那么慢性胃炎打嗝怎么辦？慢性胃炎打嗝如何調理？下面為大家介紹。
1、慢性胃炎打嗝怎么辦
1、慢性胃炎打嗝怎么辦
1.1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
1.2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(cháng)一些時(shí)間,然后呼出,反復進(jìn)行幾次。
1.3、喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水,喝一大口,分次咽下。
1.4、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
1.5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
1.6、嚼服生姜片。
1.7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
專(zhuān)家溫馨提示:其它相關(guān)知識閱讀能幫助您對疾病有所了解,但醫學(xué)是一個(gè)嚴謹的學(xué)術(shù),需要具體情況具體分析,只有對癥治療才能獲得最佳治療效果。
2、什么是慢性胃炎打嗝
打嗝是各種消化道疾病常見(jiàn)的癥狀之一,多發(fā)生于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和一些功能性消化不良。
日常打嗝,聲音不高不低,沒(méi)有其他不適感,多是因為咽食急促而致,不屬病態(tài)。中醫認為打嗝高亢,短促有力,多屬實(shí)熱;呃聲低沉,氣弱無(wú)力,多屬虛寒。久病出現打嗝不止,是胃氣哀敗的危重之象。若是飽食之后,因食滯腸胃不化而致的打嗝,可有酸腐味,聲音較響;若是胃氣不和或胃氣虛弱引起的,則無(wú)酸腐味,聲音低沉;若是情志變化而致的,則聲音響亮,頻頻發(fā)作,打嗝后脘腹舒適,屬肝氣犯胃,常隨情志變化而減輕或加重。
除了由于胃本身的疾病原因外,過(guò)度的精神刺激和勞累干擾神經(jīng)功能活動(dòng),使植物神經(jīng)功能失調,導致胃腸的功能失常,也會(huì )出現神經(jīng)性打嗝,如進(jìn)餐時(shí)喝飲料、頭痛服用阿司匹林等藥物、喝過(guò)熱咖啡或熱茶、吃飯太快、吃飯說(shuō)話(huà)等。所以,必須加以區別,找到病因,然后才能對癥加以治療。
3、人為什么會(huì )打嗝
3.1、人為什么會(huì )打嗝胃腸道受影響。身體當中的胃腸道是由于積氣、積液過(guò)多,通過(guò)胃腸道的蠕動(dòng),便會(huì )引起打嗝。飯后打嗝一般是由胃腸道道積氣引起的,可以幫助排出體內多余的氣體。
3.2、人為什么會(huì )打嗝寒冷受刺激。受氣候影響,在寒冷的氣候里飲食之后收到刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、食用了干硬食物之后就可能出現暫時(shí)性的呃逆,這是屬于正常生活現象,沒(méi)有必要就醫。
3.3、人為什么會(huì )打嗝碳酸飲料會(huì )引起。在夏日炎炎里暢快的喝一瓶碳酸飲料是很爽快的事情,胃部溫度高并且腸胃在蠕動(dòng),碳酸從可樂(lè )雪碧里沖出來(lái)之后會(huì )分解成水和二氧化碳,從而會(huì )有同樣的力量從消化系統里面冒出來(lái),這樣也會(huì )是造成打嗝的原因。
3.4、人為什么會(huì )打嗝保持平和情緒很重要。大腦的精神處于壓力大、情緒不穩定的時(shí)候,身體會(huì )對空氣的需求增加,結果就像水里的魚(yú)用嘴吸進(jìn)空氣,便會(huì )不停的打嗝。
2、中醫止嗝小方法
1、掐按中指法:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2、喝水彎腰法:喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內臟還會(huì )對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。
3、屏氣法:直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì )立即停止。因為用筷子刺激上顎會(huì )誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度增高,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。
4、驚嚇?lè )?趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有時(shí)也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過(guò)大腦皮層傳到中樞,抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。
5、紙袋呼氣法:用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來(lái)調節,抑制打嗝。
3、如何預防慢性胃炎
慢性胃炎一旦患上就難以根治,日常生活中稍不注意就會(huì )跑出來(lái)折磨您的胃,美食不能隨意享受不說(shuō),還要飽受疼痛的折磨,所以,預防慢性胃炎的發(fā)生與發(fā)作比治療更重要,預防慢性胃炎應做到下面幾個(gè)原則:
1、保持精神愉快。精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
2、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加。對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。
3、過(guò)酸。過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免,飲食時(shí)要細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
4、慢性胃炎的飲食調理
1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營(yíng)養素的充足，防止貧血和營(yíng)養不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸堿平衡。當胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或面包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類(lèi)物質(zhì)能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。
3、當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，也應同時(shí)飲用酸奶，這樣可以補充營(yíng)養，避免抗菌素對慢性胃炎者產(chǎn)生的副作用，保護了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加營(yíng)養、減輕胃部負擔為原則，同時(shí)要忌煙酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會(huì )引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。
5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會(huì )比較普遍地感到上腹脹滿(mǎn)，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退;萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。
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