糖尿病患者能長(cháng)壽嗎?

博禾醫生
很多糖尿病患者認為患糖尿病不能長(cháng)壽,其實(shí)糖尿病是代謝性疾病,在日常生活的烹飪過(guò)程中,患者除了定期監測血糖外,飲食上的調整很重要。糖尿病患者必須穩定控制糖,指數不能過(guò)高或過(guò)低。糖尿病患者胰腺功能有障礙,血糖波動(dòng)大,對組織器官的沖擊大?;颊呋继悄虿『?,不要有太大的精神負擔。只要能控制血糖,按時(shí)檢查,糖尿病患者就能長(cháng)壽。
糖尿病患者的日常注意事項
1、患者要保持心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大,產(chǎn)生抑郁、抑郁、焦躁的情緒。
2、患者需要限制每天飲食的總熱量,在同等熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝取,盡量控制體重在正常范圍內。
3、注意多運動(dòng)鍛煉,增加運動(dòng)鍛煉,消耗多馀的熱量,運動(dòng)鍛煉有助于緩解疾病,但不要有過(guò)激的運動(dòng)。
4、患者應定期篩查血糖水平和并發(fā)癥,在醫生指導下按時(shí)使用降糖藥物或胰島素。
如何預防糖尿病
1、在日常生活中保持飲食營(yíng)養健康,盡量避免高油糖食物,不吃零食,不吃肉,不粗,不吃清淡的食物。
2、要有規律合適的運動(dòng),多做運動(dòng)或戶(hù)外運動(dòng),運動(dòng)能增加胰島素的敏感性,還能幫助控制體重。
3、在日常生活中養成良好的生活習慣,保證日常充分的睡眠,結合工作和休息。
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