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冠心病患者的長(cháng)壽秘訣是什么

患者：女，36歲

病情描述:
我得冠心病已經(jīng)有兩年了，冠心病患者的長(cháng)壽秘訣是什么？
共1個(gè)回答
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科

冠心病患者可通過(guò)規律用藥、健康飲食、適度運動(dòng)、心理調節等方式延長(cháng)壽命。冠心病主要由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、不良生活習慣等因素引起。

1、規律用藥

遵醫囑長(cháng)期服用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物，控制血壓、血脂和心率，延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。

2、健康飲食

采用低鹽低脂飲食，增加全谷物、深海魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果攝入，限制動(dòng)物內臟和油炸食品，有助于改善血脂代謝。

3、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，可增強心肌供血，運動(dòng)前后需監測心率變化。

4、心理調節

保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，心理壓力過(guò)大會(huì )加重心臟負荷。

冠心病患者應定期復查心電圖、心臟超聲等檢查，隨身攜帶急救藥物，出現胸痛持續不緩解需立即就醫。

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