炎熱的夏天更多的甲狀腺機能亢進(jìn)！我該怎么預防呢？
關(guān)鍵詞：#甲狀腺
最近幾天，全國各地的氣溫開(kāi)始上升，進(jìn)入炎熱的夏天。有些疾病在高溫季節容易發(fā)病或復發(fā)，如甲狀腺機能亢進(jìn)，在夏天容易發(fā)病或復發(fā)。
為什么夏天到了，甲狀腺機能亢進(jìn)容易發(fā)??？
1、代謝高:甲狀腺機能亢進(jìn)本身是甲狀腺分泌過(guò)多引起的疾病，甲狀腺機能亢進(jìn)發(fā)病時(shí)，人體呈現興奮高代謝的狀態(tài)?；颊呱眢w代謝快，高溫天氣加快身體氧化過(guò)程，提高人體代謝狀態(tài)。因此，在夏天，由于高溫，甲狀腺機能亢進(jìn)的高風(fēng)險患者容易發(fā)病或治療后患者復發(fā)甲狀腺機能亢進(jìn)。
2、睡眠質(zhì)量的影響:與寒冷的冬天相比，夏天由于溫度的原因，對人體的睡眠有一定的影響。睡眠晚、睡眠不穩定、醒得早等問(wèn)題會(huì )影響睡眠的治療。等不到足夠的休息，容易誘發(fā)甲狀腺機能亢進(jìn)的發(fā)生和進(jìn)展。
3、感情影響:在高溫下，人的感情容易煩躁、興奮。甲狀腺機能亢進(jìn)癥患者本身有感情上的影響，患者多出現脾氣暴躁、感情不穩定的癥狀。這種情緒的不穩定在夏季更容易出現波動(dòng)，當人體的交感神經(jīng)興奮時(shí)，心率就會(huì )增快，血壓跟新陳代謝率也會(huì )增高，倒是促進(jìn)了甲亢的發(fā)生和發(fā)展。
夏季如何預防甲亢？
1、防暑冷卻:日常采取一些冷卻措施，避免陽(yáng)光暴曬，最好打傘出門(mén)。如果有突出的患者，請戴太陽(yáng)鏡，以免眼睛受到陽(yáng)光的刺激。
2、健康飲食:蛋白質(zhì)、維生素、適量礦物質(zhì)、谷物、肉類(lèi)、牛奶制品、豆類(lèi)、水果、鉀和鈣豐富的食物可以多吃。多補熱，有助于抑制甲狀腺激素過(guò)度分泌。但是，甲狀腺機能亢進(jìn)癥患者必須注意不要吃海帶、紫菜、帶魚(yú)等海產(chǎn)品和含碘豐富的食物。濃茶、咖啡、酒和蒸汽、冷飲最好不要吃。不要刺激甲狀腺，也會(huì )影響腸道健康。
3、避免感冒:現在很多人夏天沒(méi)有空調是去了一半生命，但夏天最好不要長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調。尤其是睡覺(jué)的時(shí)候要注意，不要一夜之間開(kāi)著(zhù)空調睡覺(jué)，這樣很容易感冒，導致空調病或者感冒。
4、保持良好感情:盡量避免感情上的大幅下跌，學(xué)會(huì )釋放壓力，長(cháng)期處于高壓狀態(tài)對內分泌系統的影響很大。另外，要保證充分的睡眠，不要熬夜。睡眠不足的話(huà)，可以適當的午睡補充睡眠。
除以上幾點(diǎn)外，最重要的是按時(shí)用藥，定期復診。甲狀腺機能亢進(jìn)治療的療程比較長(cháng)，很多患者的藥用時(shí)間變長(cháng)，總是想停藥幾天。這種做法不正確，擅自停藥可能會(huì )導致病情進(jìn)展，影響治療效果。治愈的甲狀腺機能亢進(jìn)患者，甲狀腺機能亢進(jìn)癥狀有反復性，必須定期檢查甲狀腺機能，預防甲狀腺機能亢進(jìn)的復發(fā)。
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