糖尿病可通過(guò)空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、尿糖檢測等方式判斷。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習慣等原因引起。

1、空腹血糖檢測

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的基礎方法，要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食。正?？崭寡侵祽陀?.1毫摩爾每升，若空腹血糖值達到7.0毫摩爾每升或更高，可能提示糖尿病。檢測前需避免劇烈運動(dòng)和情緒波動(dòng)，這些因素可能影響結果準確性?？崭寡菣z測操作簡(jiǎn)便，適合作為初步篩查手段。

2、餐后血糖檢測

餐后血糖檢測通常在進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行，反映機體對葡萄糖的代謝能力。正常餐后2小時(shí)血糖值應低于7.8毫摩爾每升，若達到11.1毫摩爾每升或更高，可能提示糖尿病。檢測時(shí)需記錄進(jìn)食時(shí)間和食物種類(lèi)，高糖飲食可能導致結果異常升高。餐后血糖檢測有助于發(fā)現早期糖尿病或糖耐量異常。

3、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白檢測反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平，正常值應低于6.5%。該檢測不受短期飲食和運動(dòng)影響，結果穩定可靠。糖化血紅蛋白值達到6.5%或更高可能提示糖尿病，適用于糖尿病患者的長(cháng)期血糖監控。檢測無(wú)需空腹，隨時(shí)可以進(jìn)行。

4、口服葡萄糖耐量試驗

口服葡萄糖耐量試驗是診斷糖尿病的金標準，要求受檢者空腹飲用含75克葡萄糖的溶液。分別在飲用前、飲用后1小時(shí)和2小時(shí)測量血糖值。2小時(shí)血糖值達到11.1毫摩爾每升或更高可確診糖尿病。試驗前3天需保持正常飲食和活動(dòng)量，避免干擾試驗結果。

5、尿糖檢測

尿糖檢測通過(guò)檢測尿液中葡萄糖含量輔助診斷糖尿病。正常人尿液中不應含有葡萄糖，若檢測出尿糖陽(yáng)性，可能提示血糖水平超過(guò)腎糖閾。尿糖檢測操作簡(jiǎn)單，但特異性較低，需結合血糖檢測結果綜合判斷。某些腎臟疾病也可能導致尿糖陽(yáng)性，需注意鑒別診斷。

糖尿病患者日常需注意飲食控制，減少高糖高脂食物攝入，適量增加全谷物和蔬菜比例。保持規律運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。定期監測血糖變化，遵醫囑使用降糖藥物，避免自行調整用藥劑量。戒煙限酒，保持健康體重，定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫復查。