近日，總結了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉陰的“癥狀分析”：

·發(fā)病第一天：癥狀較輕?？赡芨械捷p微咽干咽痛、身體乏力。

·發(fā)病第二天：開(kāi)始出現發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時(shí)咽部不適感加重。

·發(fā)病第三天：癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。

·發(fā)病第四天：體溫的高峰開(kāi)始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開(kāi)始流涕、咳嗽。

·發(fā)病第五天：體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。

·發(fā)病第六天：不再發(fā)熱?？人?、流涕等癥狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞，人體通過(guò)流涕、咳嗽排出壞死的細胞?？赡艹霈F核酸轉陰。

·發(fā)病第七天：所有的癥狀開(kāi)始明顯好轉。核酸很大可能轉陰。

奧密克戎變異株是本輪疫情的主要毒株，其特點(diǎn)為：傳播速度快、傳染性強。免疫力相對較低的人群，比如本身有一些基礎疾病，同時(shí)免疫功能受到損傷，抵抗能力下降，就更容易被感染。此外，在秋冬季節，除了新冠病毒外，流感、呼吸道合胞病毒等其他病毒感染也會(huì )發(fā)熱，咳嗽等上呼吸道癥狀。李侗曾建議市民可以簡(jiǎn)單備一些非處方藥，應對冬季呼吸道疾病的發(fā)生，對新冠、流感癥狀緩解都有效。

家庭常備中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、連花清咳片、清感顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。連花清瘟可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳，并可發(fā)揮免疫調節調節作用?？梢罁陨砬闆r用藥，注意疊加服用請咨詢(xún)醫師，以免出現藥物過(guò)量風(fēng)險。

除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息、多喝水。普通人群要做好自我防護?！端貑?wèn)·刺法論》指出要“避其毒氣”。新冠等呼吸道病毒主要傳播方式是飛沫傳播、密切接觸傳播、氣溶膠傳播，因此我們外出時(shí)必須戴口罩，而且正確佩戴口罩，避免口罩悶捂不適可搭配口罩爆珠；一定要洗手，手部觸碰公共設備，不要觸摸口鼻眼，及時(shí)用殺毒消菌洗手液洗手；冬季要注意保暖，減少外出，避免去人群聚集的地方，注意室內通風(fēng)換氣及消毒，保持良好個(gè)人衛生。另外最重要的一點(diǎn)，提高自己的免疫力，多鍛煉、營(yíng)養均衡。

大家在儲備日常藥品的同時(shí)，也要多囤一些消殺防護用品。以嶺藥業(yè)旗下以嶺健康研發(fā)生產(chǎn)的連花呼吸健康產(chǎn)品，包括了連花口罩、口罩爆珠、洗手液、空氣消毒凝膠等消殺、防護系列產(chǎn)品，以及連花清菲茶等清菲（清肺）、養正系列產(chǎn)品，添加了源自連花清瘟組方提取的創(chuàng )新專(zhuān)利技術(shù)“連花HABO精油”，能夠有效阻擋病菌“人傳人”“物傳人”“環(huán)境傳人”三種傳播路徑，全方位筑起呼吸健康屏障。