痔瘡出血吃什么食物 如何有效預防長(cháng)痔瘡
痔瘡患者飲食一定要清淡，補充足量的水分還有蔬菜水果，阻止便秘的產(chǎn)生，也能達到排便比較順利地效果?？梢猿缘氖卟擞兄窆S、甜菜、白菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、豌豆苗、土豆，原糧，全谷物、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜籽、荷蘭豆、生菜。水果:蘋(píng)果、巴西水果、橙色、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。確保每天喝足夠的水，防止便秘;糾正便秘，改善胃腸功能，養成定時(shí)排便的習慣;水果、豆類(lèi)和其他飲食含有更多的維生素和纖維素，不能吃辣的食物，如辣椒、芥末、生姜和酒等等。
痔瘡的預防:
還有就是要注意個(gè)人日常的衛生，有臟東西含有細菌貼合肛門(mén)的話(huà)，久而久之可能會(huì )引發(fā)痔瘡的。保持肛門(mén)周?chē)鍧?肛門(mén)、直腸、乙狀結腸是儲存和排泄糞便的地方，糞便中含有大量細菌，肛門(mén)很容易被這些細菌污染，導致肛門(mén)周?chē)钠ぶ俑腥?、皮脂腺感染，疼痛、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚并誘發(fā)痔瘡。因此，你應該始終保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每天熏蒸溫水，換內褲，可以起到預防粉刺的作用。養成定時(shí)排便的習慣。健康人通常在直腸中沒(méi)有糞便。由早晨起床引起的直立反射，早餐引起的結腸反射，將糞便推入直腸，并在直腸內累積糞便至一定量。營(yíng)造方便感。因此，最好養成每天早晨定時(shí)排便的習慣，這對預防痤瘡的發(fā)生起著(zhù)非常重要的作用。
性生活對肛門(mén)的影響:
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