如何防止核輻射
核輻射主要指放射性物質(zhì)，核輻射釋放的物質(zhì)對人體有害。為了防止核輻射，我們需要采取一定的措施。在建筑方面，我們需要增加厚厚的屏蔽。在個(gè)人保護方面，我們需要穿更多的長(cháng)袖衣服，也可以吃更多含碘的食物來(lái)防止核輻射。
如何防止核輻射
1、采取屏蔽措施，在人與輻射源之間加入足夠厚的屏蔽物，可以降低外照射劑量。主要材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住的樓房對外部的照射是很好的屏蔽體。
2、添加長(cháng)袖衣服，特別是防雨綢衣服。對于個(gè)人的身體防護措施，可以使用防化服、防酸堿服、核輻射防護服。
3、多吃含碘的食物，每天適當增加維生素的供給，核和放射線(xiàn)從突發(fā)事件開(kāi)始，可能持續幾個(gè)小時(shí)到幾天。該時(shí)段特點(diǎn)是事件發(fā)生，并持續伴隨有放射性物質(zhì)的環(huán)境釋放。
防止核放射線(xiàn)吃什么
1、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、白菜，確保維生素的攝取量，有效防止放射線(xiàn)損傷和傷后恢復，減少出血、嘔吐、惡心等癥狀。
2、多吃瘦肉、動(dòng)物肝，注意減少脂肪攝入，增加植物油所占比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統再生功能，防輻射損傷效果最好。另外，為了減輕放射損傷，促進(jìn)機體恢復健康，攝取的蛋白質(zhì)質(zhì)質(zhì)量?jì)?yōu)良，數量充足。
3、注意無(wú)機鹽的供給。飲食中適量增加無(wú)機鹽，可增加飲水量，加速放射性核素隨尿、糞便排出，減輕內射損傷。
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