辦公族最容易發(fā)生頸椎病嗎？治療頸椎病可以按摩哪些穴位？
按摩是中醫治療頸椎病的常用方法，按摩治療頸椎病的穴位也很多。例如，風(fēng)池穴在刺激后可以起到通利、祛風(fēng)解毒的作用。適當按摩可有效緩解頸部疼痛不適、怕風(fēng)怕冷、頭暈、頭痛、活動(dòng)有限等癥狀。
頸椎病是辦公室職員最常見(jiàn)的職業(yè)病。一旦出現頸椎病，就會(huì )出現頸背痛、局部僵硬無(wú)力、頭暈、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。如果不及時(shí)治療，癥狀會(huì )越來(lái)越嚴重，治療頸椎病的方法很多。中醫穴位按摩也是常用的一種。以下是頸椎病按摩的相關(guān)穴位：
1、風(fēng)池穴：該穴位受刺激后，能起到通利關(guān)竅、祛風(fēng)解毒的作用。按摩時(shí)，患者應取坐姿。按摩師站在患者身后，用一只手握住前額，用另一只手的拇指和食指腹部放置在患者的風(fēng)池穴中。采取適當的強度，揉捏約半分鐘。如果按摩后局部酸脹效果較好。能有效緩解頸椎病引起的頸痛、怕風(fēng)怕冷、頭暈、頭痛、活動(dòng)受限等癥狀。
2.秉風(fēng)穴:這個(gè)穴位的保健作用包括散風(fēng)活絡(luò )。按摩時(shí)，患者應采取坐姿，用對側手的食物、中、無(wú)名指按摩穴位2分鐘，肩背等部位軟弱酸脹。定期按摩可以治療頸椎病引起的各種不適癥狀，也可以治療落枕。
三、曲池穴：中醫認為，該穴受刺激后能起到降逆活絡(luò )、清熱營(yíng)的作用。按摩師在操作時(shí)，應首先用左手握住患者的手臂，用右手拇指腹部按順時(shí)針?lè )较蜻m當按摩穴位，連續按摩2分鐘，然后繼續按逆時(shí)針?lè )较虬茨?分鐘?？删徑忸i椎病引起的疼痛、頭痛、頭暈、手臂麻木、上肢過(guò)電樣疼痛等癥狀。
頸椎病患者不僅可以按摩上述穴位，還可以適當按摩外關(guān)穴和合谷穴。這兩個(gè)穴位受到適當刺激后，也能起到很好的保健作用。但需要注意的是，屬于髓型和椎動(dòng)脈型的頸椎病患者應仔細按摩，急性期患者應及時(shí)請專(zhuān)業(yè)醫生治療，以免延誤治療時(shí)間。
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