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頸椎病按摩穴位

患者:男,28歲

病情描述:
最近頸椎病疼痛的特別的厲害,針灸都不管用。頸椎病按摩穴位?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

頸椎病可通過(guò)按摩風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、頸部受涼、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等原因引起。

1、風(fēng)池穴

位于枕骨下方凹陷處,按摩可改善頭頸部血液循環(huán),緩解頭痛頭暈癥狀。適合因受涼或疲勞誘發(fā)的頸部僵硬。

2、肩井穴

在肩峰與第七頸椎連線(xiàn)的中點(diǎn),按壓有助于松弛肩頸肌肉緊張。常見(jiàn)于長(cháng)期伏案工作導致的肌肉勞損型頸椎病。

3、天宗穴

肩胛骨岡下窩中央凹陷處,刺激該穴位可減輕上肢麻木癥狀。多與神經(jīng)根型頸椎病相關(guān)。

4、大椎穴

第七頸椎棘突下凹陷,按摩能緩解椎動(dòng)脈供血不足引起的眩暈。適用于伴有骨質(zhì)增生的中老年患者。

穴位按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作,避免暴力按壓。日常應保持正確坐姿,每1小時(shí)活動(dòng)頸部,睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。

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