如果近視的數量越來(lái)越多，患者往往看不到東西，嚴重的近視和盲目是一樣的，今天小邊會(huì )介紹吃什么有利于治療近視，來(lái)看看，你也可以和周?chē)呐笥逊窒砼丁?/p>

哪些食物有利于近視的治療

近視對我們的生活影響很大。隨著(zhù)近視對我們的危害越來(lái)越大，治療近視吃什么食物變得非常重要？那么什么食物可以預防呢？讓我們一起來(lái)看看。

1.高蛋白食物

就鞏膜而言，它可以成為眼睛的堅韌外殼，因為它含有多種必需氨基酸，形成一個(gè)非常堅固的纖維組織。雖然鞏膜有一定的韌性，但眼軸前后徑仍然相對較弱。肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶和其他動(dòng)物食品不僅富含蛋白質(zhì)，而且富含所有必需氨基酸。

2.含鈣量高的食物

鈣是骨骼骨骼的主要成分，也是鞏膜的主要成分。高鈣含量對增強鞏膜的韌性起著(zhù)重要作用。牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼富含鈣，易被人體吸收利用。乳制品、豆制品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、卷心菜、花生、棗等其他鈣含量也較高。

3.富含鋅的食物

近視患者明顯缺乏鉻和鋅，所以近視患者通?？梢猿愿嗟匿\食物，如肉、大豆、黃魚(yú)、杏仁、海藻、奶粉、海帶、肝臟、羊肉等。

4.富含維生素的食物

維生素是人體必需的營(yíng)養物質(zhì)。雖然人體對它們的需求很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著(zhù)極其重要的作用。用飲食治療近視時(shí)，應適當補充更多的維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食物包括雞蛋、牛奶、肉、魚(yú)、肝臟和新鮮蔬菜和水果。

5.補肝益腎的食物

這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚(yú)、肉、蛋等。

越來(lái)越多的青少年患有近視，近視的數量也在上升，這讓我們的父母更加焦慮。然而，小邊提醒您，當我們幫助孩子糾正視力時(shí)，不要進(jìn)入一些誤解。

近視治療應避免以下誤解

誤區一:年紀小就不需要治療弱視，經(jīng)常發(fā)生在年齡較小的孩子身上。很多家長(cháng)認為，孩子年紀大了，弱視可能會(huì )更好，發(fā)現弱視就沒(méi)必要治療。而且孩子小，不在乎美。其實(shí)弱視的治療期越早越好，12歲以上的孩子對弱視的敏感性會(huì )降低很多。

誤區二:電腦驗光后直接配鏡

許多兒童患有近視后，立即通過(guò)電腦驗光戴眼鏡。雖然這種方法使兒童通過(guò)矯正盡快達到正常水平，但保護眼睛有一定的危機。

當確定患有近視時(shí)，兒童不僅應進(jìn)行驗光，還應進(jìn)行相應的眼部檢查，特別是第一次驗光，必須到正規醫療機構進(jìn)行綜合眼部檢查，消除其他異常癥狀引起的視力模糊，以消除眼病帶來(lái)的隱患。誤解3：假近視被誤認為是真近視

兒童在近視的早期階段，往往處于假性近視的階段。這一時(shí)期的矯正可以治愈近視。如果發(fā)現兒童近視癥狀，應及時(shí)到醫院散瞳。散瞳后，如果兒童視力恢復正常，可確定為假性近視。此時(shí)，應督促兒童注意眼部衛生。

這種用眼衛生主要指通過(guò)讓眼睛休息，來(lái)保護視力?？磿?shū)時(shí)間不要超過(guò)45分鐘，每次間隔時(shí)應遠眺，并多看向綠色的物體。這樣，長(cháng)時(shí)間注意，近視癥狀會(huì )逐漸消退。