背部腰痛是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#腰痛
背部腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤病情。
1、肌肉勞損
長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度負重可能導致腰背部肌肉慢性損傷。典型表現為局部酸痛、活動(dòng)受限，休息后可減輕?？赏ㄟ^(guò)紅外線(xiàn)理療儀照射配合氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，日常需避免久坐久站，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)。
2、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)退行性變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根。常見(jiàn)癥狀為放射性下肢疼痛伴腰部活動(dòng)障礙。急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊聯(lián)合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。發(fā)病與長(cháng)期彎腰勞作密切相關(guān)。
3、骨質(zhì)疏松
中老年人群鈣質(zhì)流失加速易引發(fā)椎體壓縮性改變。特征性表現為晨起腰背僵硬、身高縮短?；A治療需補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，同時(shí)進(jìn)行抗阻力訓練增強骨密度。絕經(jīng)后女性發(fā)病率顯著(zhù)升高。
4、泌尿系統疾病
腎結石或腎盂腎炎可能引起腰部放射性鈍痛，多伴有排尿異常。腎結石患者可服用排石顆粒促進(jìn)結石排出，合并感染時(shí)需用左氧氟沙星片抗炎治療。建議每日飲水量保持2000毫升以上，減少高草酸食物攝入。
5、強直性脊柱炎
自身免疫異常導致的脊柱炎癥多見(jiàn)于青年男性，典型表現為夜間腰骶部疼痛伴晨僵。確診后需長(cháng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可改善關(guān)節活動(dòng)度。
日常應注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊，避免單側負重。急性疼痛期可局部使用遠紅外治療貼，慢性疼痛建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運動(dòng)。飲食需保證每日300毫升乳制品攝入，肥胖者應控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨下肢麻木、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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