白內障應如何預防？7個(gè)方法有效預防白內障的發(fā)生
關(guān)鍵詞：#白內障
無(wú)論是先天性白內障還是后天性白內障，危害都是很大的。如果不及時(shí)接受治療就會(huì )引發(fā)失明現象。今天小編要來(lái)為大家介紹白內障的癥狀有哪些。
白內障的病因
1、內分泌紊亂：糖尿病患者、長(cháng)期應用類(lèi)固醇藥物，會(huì )提高白內障的發(fā)病率。
2、缺氧：缺氧會(huì )使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C減少，乳酸增多，促使白內障的形成。
3、外界溫度異常：普查結果顯示，在高溫下工作的工人中，60歲以后白內障的發(fā)病率明顯增高。
4、維生素和微量元素的缺乏：通過(guò)動(dòng)物觀(guān)察發(fā)現，鈣，磷，維生素E、A、B2等維生素和微量元素的缺乏與白內障形成有關(guān)。
5、陽(yáng)光與紫外線(xiàn)的影響：在紫外線(xiàn)影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。
白內障的癥狀
1、眼前有固定黑影：患者可自覺(jué)眼前有固定不動(dòng)的朦朧黑影，在陽(yáng)光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現，但要注意與視網(wǎng)膜脫離引起的眼前清晰而進(jìn)行性擴大的黑影相區別。
2、老花眼“好轉”：患者感覺(jué)視力有所“提高”，看書(shū)、看報反而不需要戴老花鏡了，產(chǎn)生了視力“返老還童”的錯覺(jué)。實(shí)際上這并不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠視所引起的。當晶狀體核進(jìn)一步硬化，晶狀體變渾濁，近視度數迅速加深，發(fā)展成高度近視時(shí)，將使患者配不到合適的眼鏡，給生活造成極大不便。
3、復視或彩暈：病人會(huì )感覺(jué)視物變形，有時(shí)將一個(gè)物體看成兩個(gè)，稱(chēng)為復視；或者注視時(shí)感覺(jué)周?chē)胁蕰灦a(chǎn)生眩光。
4、眼睛易疲勞：有的病人覺(jué)得眼睛容易疲勞，眼部酸痛。
5、視力減退：這是一種逐漸加重的、無(wú)痛性的視力減退，在強光（如太陽(yáng)光或亮燈光）下，因瞳孔收縮，進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)減少，反而比光線(xiàn)暗的情況下視物更不清楚。當晶狀體渾濁發(fā)展到整個(gè)晶狀體時(shí)，嚴重影響視力，甚至只能看見(jiàn)眼前手指或僅有光感。
白內障的危害
1、視力減退，視物模糊：白內障混濁晶體發(fā)展到瞳孔區時(shí)，會(huì )出現無(wú)痛覺(jué)的視力減退，視物模糊，單眼復視、多視，眼前有黑影。
2、導致青光眼急性發(fā)作：白內障進(jìn)入膨脹期時(shí)，患者視力明顯下降，出現眼脹痛、頭痛、看燈光時(shí)會(huì )出現彩色光圈，嚴重時(shí)會(huì )惡心、嘔吐、視力急劇下降，少數患者眼壓升高，引發(fā)青光眼。
3、引發(fā)并發(fā)癥：在成熟期、過(guò)熟期視力嚴重下降，生活不能自理，并引起一些嚴重的并發(fā)癥，如：葡萄膜炎、眼瞼腫脹、角膜水腫、瞳孔與晶狀體廣泛粘連等。
4、失明：白內障若引發(fā)了青光眼，必須及時(shí)摘除膨脹的晶狀體，否則可能導致永久性失明。另外，白內障若在成熟期、過(guò)熟期還沒(méi)有治療，視力會(huì )急劇下降，直至失明。
白內障的預防
1、加強孕婦營(yíng)養和衛生教育，適當補充鈣劑，增強體質(zhì)，防止病毒、細菌感染，使胎兒健康發(fā)育。同時(shí)結合計劃生育，宣傳避免近親婚配。
2、老年人應注意營(yíng)養，平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素Ｃ、Ｅ的食物如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜等。
3、嬰兒除母乳喂養外，還應根據年齡適當補充鈣劑和維生素，尤其要注意維生素Ａ、Ｄ的攝取。
4、防止眼部輻射損傷。凡長(cháng)期接觸紅外線(xiàn)的工作者，如吹玻璃工人必須戴含有氧化鐵和其他金屬的特制眼鏡；放療時(shí)應用鉛片保護眼部；微波工作人員應配戴特制的微波防護眼鏡。
5、工廠(chǎng)應加強安全衛生設施與安全監督，防止工傷事故。車(chē)床、磨床應有防護屏罩，配備各種防護眼鏡。酸堿工作場(chǎng)所應有方便的自來(lái)水供應。學(xué)校、幼兒園的教師和家長(cháng)，要重視教育兒童不要玩弄銳利的刀剪、毛線(xiàn)針等，燃放鞭炮時(shí)注意安全。
7、積極治療眼部的炎癥或退行性病變。眼部的一些病變如葡萄膜炎、視網(wǎng)膜色素變性、視網(wǎng)膜脫離高度近視等均可引起并發(fā)性白內障。
6、持之以恒、堅持不懈地治療糖尿病。糖尿病尤其血糖控制不好者，對白內障的發(fā)生和發(fā)展有促進(jìn)作用。統計資料證實(shí)，患糖尿病的老年性白內障，要比正常人群白內障成熟年齡提早約10歲。
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