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怎么預防白內障的發(fā)生

患者：男，40歲

病情描述:
怎樣預防白內障的發(fā)生
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仇長(cháng)宇 副主任醫師 去掛號
戰略支援部隊特色醫學(xué)中心 三甲 眼科
加強用眼衛生，平常不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松，要有充足的睡眠，及時(shí)恢復疲勞。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平常多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。吸煙易患白內障，應及早戒煙。若出現視力下降、眼痛、復視等癥狀，及時(shí)到醫院就診。
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