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怎么預防白內障的發(fā)生

患者：女，34歲

病情描述:
怎么預防白內障的發(fā)生
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
預防白內障的方法主要包括加強用眼衛生、避免用眼過(guò)度、注意飲食、戒煙等。加強用眼衛生，平時(shí)不可用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼和洗眼。避免用眼過(guò)度，學(xué)會(huì )眼部放松，保持充足的睡眠，及時(shí)恢復疲勞。飲食方面宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣以及微量元素，建議多吃富含維生素A、維生素B、維生素C以及維生素D的食物，且多食魚(yú)類(lèi)，以保持正常的視力，減慢病情的進(jìn)展。吸煙易患白內障，應戒煙。
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