腿抬不起來(lái)是什么原因
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多老年人發(fā)現自己的腳越來(lái)越遲鈍，有些老年人的腳甚至抬不起來(lái)。發(fā)生這種情況時(shí)，應考慮身體疾病或缺鈣是否原因。由于中老年人的身體功能退化，許多疾病逐漸出現，但自己不知道。
一、腿抬不起來(lái)是什么原因
臨床上，腿抬不起來(lái)的病不多，中老年患者患有高血壓、高血糖、高脂血癥等心血管疾病，這種疾病容易引起腦出血和腦中風(fēng)，身體不受患者意志的控制，醫學(xué)上也稱(chēng)為肌力下降，這種情況需要通過(guò)一段時(shí)間的康復治療緩解癥狀。另外，有些患者體質(zhì)虛弱，營(yíng)養不均衡，體內缺鈣嚴重，腿不受控制，抬不起來(lái)。如果單純是腿部疾病引起的疼痛，也有可能導致中老年人常見(jiàn)的關(guān)節炎等腿部無(wú)法控制。
二、腿抬不起來(lái)怎么辦
中老年人應該調整自己的生活方式，每天多休息，保證自己有足夠的睡眠，體質(zhì)虛弱的朋友在保證每天營(yíng)養均衡的前提下，積極參加體育鍛煉，疾病因素引起的腿部問(wèn)題，患者需要耐心，積極日常建議多補鈣，多吃含鈣量高或能促進(jìn)鈣吸收的食物，如牛奶、動(dòng)物肝、蛋黃、魚(yú)、肉等。
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