中醫針灸減肥針什么穴位好 中醫針灸減肥的五種燃脂穴位
生活中很多人對于減肥的要求也是越來(lái)越有講究，很多人都比較相信針灸減肥，因為現在科技的飛速發(fā)展，對于針灸減肥相對來(lái)說(shuō)是比較安全及有效的，那么針灸減肥針哪些穴位呢?針灸減肥最主要的是要找準穴位才能夠有效的刺激調理身體的分泌才能達到效果，具體有哪些穴位呢，下面我們就一起來(lái)看看針灸減肥的穴位吧。
針灸減肥的穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò )、潤面澤顏。
針灸減肥的穴位二:曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調和營(yíng)衛。
針灸減肥的穴位三:足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
針灸減肥的穴位四:血海
血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(cháng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調經(jīng)、調和氣血、散風(fēng)祛濕。
針灸減肥的穴位五:三陰交
三陰交位于內踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內側面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，于脛骨內側面后緣取穴。對三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過(guò)程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿(mǎn)、關(guān)元、陰陵泉等穴?？傊?，一定要根據肥胖類(lèi)型來(lái)選擇針灸減肥的穴位，根據體質(zhì)實(shí)施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥。
針灸減肥針哪些穴位呢以上講的都是針灸減肥針的穴位及要領(lǐng)，只要掌握要上面的這些就能夠很好的達到減肥的效果。同時(shí)在針灸減肥的過(guò)程中切記不要暴飲暴食，要保持充足的睡眠及體力，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果來(lái)保持排便的通暢這樣能夠很好的有效減肥。
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