中醫針灸減肥有什么穴位 中醫針灸減肥常扎的幾種穴位

博禾醫生
隨著(zhù)現在生活及經(jīng)濟的快速發(fā)展,很多人都講究用針灸來(lái)減肥,那么針灸減肥有哪些穴位呢?針灸減肥對于其它的減肥方法相對是比較安全且不會(huì )反彈的,很多人常因吃減肥藥或者絕食減肥而苦惱,那樣不僅會(huì )傷害身體同時(shí)還容易反彈,但是針灸減肥很注重的就是穴位了,具體有哪些呢,下面我們就一起來(lái)看看針灸減肥有哪些穴位吧。
針灸減肥的穴位一:合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí),一手的拇指指骨關(guān)節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò )、潤面澤顏。
針灸減肥的穴位二:曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處。取穴時(shí),屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調和營(yíng)衛。
針灸減肥的穴位三:足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí),正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
針灸減肥的穴位四:血海
血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí),患者屈膝,醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指,向上伸長(cháng),拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調經(jīng)、調和氣血、散風(fēng)祛濕。
針灸減肥的穴位五:三陰交
三陰交位于內踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內側面的后緣上。取穴位時(shí),正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,于脛骨內側面后緣取穴。對三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
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