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嬰幼兒每天補鈣量是多少 嬰兒每天補鈣量是多少

新生兒編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞:#幼兒#嬰兒

寶寶如何補鈣呢?嬰幼兒的消化功能還不夠完善,所以對于不同年齡段的孩子補鈣量是不同的,媽媽不能一概而論。今天,小編就來(lái)告訴你,不同年齡寶寶的不同補鈣量,快來(lái)學(xué)兩招吧。

寶寶各階段補鈣量

對以奶為主食的0-6個(gè)月的嬰兒,除了奶中攝入的一定量的鈣外,還需另加鈣劑來(lái)補充寶寶一天所需要的鈣,建議每天額外補充200毫克。

7~12個(gè)月的嬰兒不但從奶中,而且已經(jīng)從添加的輔食中攝入了一部分鈣,但此階段嬰兒生長(cháng)發(fā)育特別快,對鈣的需要量也增加了,故仍需要繼續補充鈣劑,建議每天額外補充300毫克。媽媽們在給孩子補鈣時(shí)要看清劑量,合理補充。

在補鈣劑的同時(shí),我們更提倡從食物中攝取鈣。1至3周歲的幼兒,乳牙逐漸萌出,至2歲半出齊,一般的食物均能攝入,但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是鈣的唯一可靠來(lái)源,應保證每天喝牛奶至少250毫升。食物中含鈣量高的有:蝦皮、芥末、芝麻及芝麻醬、全蛋粉、芫荽(脫水)、蕨菜(脫水)等。

那么,每天什么時(shí)候給寶寶服用鈣片最好呢?

寶寶補鈣的最佳時(shí)間

蔬菜中的草酸容易與鈣元素結合而影響鈣劑的吸收。為防止草酸對鈣的影響,補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,進(jìn)行去草酸處理。同時(shí),應注意不要在吃飯時(shí)補充鈣制品,這樣會(huì )影響鈣的吸收。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時(shí)以上,最好是進(jìn)餐前1小時(shí)進(jìn)行。睡眠期間是骨骼對鈣吸收力最強的時(shí)候,因此睡前最應補鈣。

寶寶補鈣要講究方法,只有這樣才能讓孩子充分吸收鈣物質(zhì)哦。

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  • 甲狀腺結節可以補鈣嗎有影響嗎
    回答:甲狀腺結節患者可以適量補鈣,但需在醫生指導下進(jìn)行,避免過(guò)量攝入鈣質(zhì)影響甲狀腺功能。甲狀腺結節與鈣代謝存在一定關(guān)聯(lián),補鈣時(shí)需注意鈣攝入量,避免高鈣血癥或甲狀腺功能異常。 1. 甲狀腺結節與鈣代謝的關(guān)系:甲狀腺結節是甲狀腺組織異常增生形成的腫塊,部分結節可能伴隨鈣化。鈣化是結節內部鈣鹽沉積的表現,通常與結節的性質(zhì)相關(guān),良性結節也可能出現鈣化。補鈣本身不會(huì )直接導致結節惡化,但過(guò)量補鈣可能影響甲狀腺激素的分泌和代謝,尤其是對于合并甲狀腺功能異常的患者。 2. 補鈣的注意事項:甲狀腺結節患者補鈣需遵循醫生建議,避免盲目補充。過(guò)量補鈣可能導致血鈣水平升高,引發(fā)高鈣血癥,出現乏力、惡心、便秘等癥狀。同時(shí),高鈣血癥可能抑制甲狀腺激素的釋放,影響甲狀腺功能。建議通過(guò)飲食補充鈣質(zhì),如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,必要時(shí)可在醫生指導下服用鈣劑。 3. 甲狀腺結節的治療與管理:甲狀腺結節的治療需根據結節性質(zhì)、大小及患者癥狀決定。良性結節通常無(wú)需特殊治療,定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。若結節較大或出現壓迫癥狀,可考慮手術(shù)切除。惡性結節需根據病理類(lèi)型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向治療。此外,患者應保持良好的生活習慣,避免吸煙、飲酒,保持情緒穩定,定期復查甲狀腺功能及超聲。 甲狀腺結節患者補鈣需謹慎,應在醫生指導下進(jìn)行,避免過(guò)量攝入鈣質(zhì)影響甲狀腺功能。通過(guò)合理的飲食和生活方式管理,結合定期隨訪(fǎng),可以有效控制結節進(jìn)展,維護甲狀腺健康。
    小孩在幼兒園不合群怎么辦
    回答:小孩在幼兒園不合群可能與性格、社交技能、家庭環(huán)境等因素有關(guān),家長(cháng)可以通過(guò)引導社交、增強自信心、與老師溝通等方式幫助孩子融入集體。 1、性格因素:有些孩子天生性格內向,不善于主動(dòng)與人交往。家長(cháng)可以通過(guò)鼓勵孩子參加集體活動(dòng),例如親子游戲或興趣班,幫助孩子逐漸適應與人互動(dòng)。同時(shí),家長(cháng)可以扮演“社交橋梁”的角色,邀請其他小朋友到家里玩,創(chuàng )造輕松的交友環(huán)境。 2、社交技能不足:孩子可能缺乏基本的社交技巧,例如分享、輪流、表達需求等。家長(cháng)可以通過(guò)角色扮演游戲,模擬幼兒園的場(chǎng)景,教孩子如何與其他小朋友溝通和合作。例如,教孩子說(shuō)“我可以和您一起玩嗎?”或“我們一起分享玩具吧!”這樣的簡(jiǎn)單語(yǔ)句,提升孩子的社交能力。 3、家庭環(huán)境影響:家庭氛圍和父母的教養方式對孩子的社交行為有重要影響。如果家庭中缺乏互動(dòng)或父母過(guò)度保護,孩子可能對外界環(huán)境感到陌生和不安。家長(cháng)應多與孩子交流,鼓勵他們表達自己的想法和感受,同時(shí)避免過(guò)度干預孩子的社交活動(dòng),讓他們學(xué)會(huì )獨立處理問(wèn)題。 4、與老師溝通:幼兒園老師是孩子在園內的重要支持者。家長(cháng)可以主動(dòng)與老師溝通,了解孩子在園內的表現,并尋求老師的建議。老師可以通過(guò)安排小組活動(dòng)或分配合作任務(wù),幫助孩子融入集體。同時(shí),家長(cháng)可以參與幼兒園的家長(cháng)會(huì )或活動(dòng),了解孩子在集體中的適應情況。 5、增強自信心:不合群的孩子可能缺乏自信心,擔心被拒絕或嘲笑。家長(cháng)可以通過(guò)表?yè)P孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,幫助他們建立積極的自我認知。例如,當孩子完成一項任務(wù)或表現出友善行為時(shí),及時(shí)給予肯定和鼓勵,增強他們的自信心。 小孩在幼兒園不合群是一個(gè)常見(jiàn)但可以通過(guò)耐心引導和積極干預解決的問(wèn)題。家長(cháng)應關(guān)注孩子的心理狀態(tài),提供必要的支持,同時(shí)與幼兒園老師保持密切合作,共同幫助孩子適應集體生活。通過(guò)逐步培養孩子的社交技能和自信心,他們能夠更好地融入集體,享受幼兒園的快樂(lè )時(shí)光。
    幼兒病毒性皮疹的癥狀
    回答:幼兒病毒性皮疹常常表現為發(fā)熱、皮膚瘙癢以及丘疹等癥狀。當孩子出現這些癥狀時(shí),及時(shí)就醫是非常重要的。醫生可以幫助確診并制定適合的治療方案,以減輕孩子的不適和病情發(fā)展。 1、發(fā)熱是病毒感染的常見(jiàn)反應之一。由于病毒可能影響體溫調節中樞,孩子可能會(huì )出現發(fā)熱現象。家長(cháng)可以通過(guò)用溫毛巾擦拭孩子的額頭、腋窩和腹股溝等部位,幫助降溫。遵醫囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚顆粒等藥物也可以有效控制體溫。 2、病毒感染可能導致免疫系統的紊亂,進(jìn)而引起皮膚瘙癢。開(kāi)窗通風(fēng)可以改善室內空氣質(zhì)量,幫助緩解瘙癢。濕敷也是一種有效的方法,可以減輕皮膚的不適感。 3、隨著(zhù)病毒性皮疹的發(fā)展,孩子可能會(huì )出現紅色丘疹。這些丘疹可能會(huì )讓孩子感到不適。在醫生的指導下,使用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏等藥物,可以幫助止癢并促進(jìn)皮膚恢復。 除了上述癥狀,孩子可能還會(huì )出現食欲不振、惡心嘔吐等問(wèn)題,嚴重時(shí)甚至可能導致呼吸困難。家長(cháng)應密切觀(guān)察孩子的癥狀變化,并在必要時(shí)立即就醫。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療幫助,孩子可以更快地恢復健康。 在面對幼兒病毒性皮疹時(shí),及時(shí)的醫療干預和家庭護理同樣重要。家長(cháng)應保持冷靜,積極配合醫生的治療建議,同時(shí)在家中做好護理措施,以幫助孩子舒適地度過(guò)疾病期。通過(guò)科學(xué)的護理和治療,孩子的健康會(huì )得到有效保障。
    幼兒急疹和蕁麻疹是一樣的嗎
    回答:蕁麻疹俗稱(chēng)風(fēng)疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應,通常在2~24小時(shí)內消退,但反復發(fā)生新的皮疹。幼兒急疹又稱(chēng)嬰兒玫瑰疹,是嬰幼兒常見(jiàn)的一種急性發(fā)熱發(fā)疹性疾病,所以幼兒急疹和蕁麻疹是不一樣的。通常出現發(fā)燒引起疹子,有可能是蕁麻疹引起的。建議及時(shí)帶寶寶到正規的醫院兒科做一下血常規等檢查,看是否有病毒感染,結合檢查,找出病因,再采取抗病毒藥物控制治療,不要自己盲目使用藥物控制治療。
    嬰兒腿抖動(dòng)正常嗎
    回答:考量是由于神經(jīng)系統的生長(cháng)發(fā)育尚不改進(jìn),壓制肌肉的功能還不健全,所以是會(huì )再次出現不無(wú)限制的,顫動(dòng)是屬于一種正常的身理現象,是絕不會(huì )影響到寶寶的智力生長(cháng)發(fā)育,隨著(zhù)年齡的增漲,大腦生長(cháng)發(fā)育不斷的改進(jìn)之后顫動(dòng)現象就會(huì )自然而然的增加了,到最后會(huì )逐漸的消失,建議是可以給寶寶適當的補鈣的,要多留意護理。
    幼兒急疹疹子幾天會(huì )退掉
    回答:幼兒急疹的皮疹一般持續一到三天會(huì )逐漸消退,幼兒急疹是人皰疹病毒第六型或者是第七型感染導致的一種病毒性的發(fā)熱出疹性疾病,在嬰幼兒是非常常見(jiàn)的。它的典型特征是最多見(jiàn)于一歲以?xún)鹊膵雰?,常常是嬰兒首次發(fā)燒,發(fā)熱的時(shí)候熱度可以比較高,高熱可以持續三到五天,往往上呼吸道感染的癥狀比較輕微,三到五天體溫驟降,熱退以后出現皮疹,皮疹主要分布在顏面和軀干為主,呈現紅色的斑丘疹,不伴有癢感,一般不需要特殊藥物治療,多數皮疹持續一到三天以后會(huì )逐漸消退。 幼兒急疹絕大多數預后良好,沒(méi)有其他的合并癥和并發(fā)癥,少數在發(fā)熱的時(shí)候會(huì )合并有熱驚厥,熱退疹出是幼兒急疹最大的特點(diǎn),也是它和麻疹等傳染性疾病最主要的鑒別點(diǎn),麻疹等這些傳染病往往在出疹期仍然會(huì )持續高熱。
    幼兒脊柱側彎是什么原因引起的
    回答:幼兒脊柱側彎可能是不良的姿勢、發(fā)育迅速、內臟疾病等原因導致,需要針對性的處理。 1、不良的姿勢:幼兒出現脊柱側彎的情況,大多數是由于長(cháng)期不良的坐姿或者是站姿引起的,一般需要通過(guò)調整姿勢的方式來(lái)改善,也可以通過(guò)佩戴矯正儀器的方式來(lái)改善。 2、發(fā)育迅速:幼兒出現脊柱側彎的情況,還有可能是由于身體發(fā)育迅速的原因導致,一般需要通過(guò)調整姿勢的方式來(lái)改善。 3、內臟炎癥:比如慢性闌尾炎、慢性胃腸炎,刺激會(huì )導致脊柱側彎的出現。這種情況需要積極的配合醫生進(jìn)行保守治療,必要時(shí)也可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療。
    補鈣能不能促進(jìn)孩子長(cháng)高
    回答:補鈣對孩子身高促進(jìn)可能有一點(diǎn)點(diǎn)作用,但是補鈣不是就能完全促進(jìn)孩子身高增長(cháng)。因為孩子身高增長(cháng)是有很多因素的,補鈣只是一小部分作用。孩子補鈣從奶獲得最好,所以從食物獲得鈣是最好的來(lái)源,特別是奶,還有一些豆制品,一些海產(chǎn)品,可能也會(huì )補到一些鈣。從食物獲得鈣比從藥物獲得鈣更好一些,孩子身體里面如果有足夠的鈣,就可以讓骨骼正常的生長(cháng),對孩子身高的增長(cháng)是有幫助的,所以補鈣是有部分作用,只是要怎么看怎么補。
    補鈣的劑型上如何選擇
    回答:鈣片的幾種劑型,一個(gè)是顆粒劑;一個(gè)是咀嚼片;再一個(gè)就是液體鈣。不同劑型的鈣有的是成分也不一樣。 現在國家常見(jiàn)的這幾種鈣的類(lèi)型,一醋酸鈣;第二碳酸鈣;第三葡萄酸鈣,還有一種就是乳制品的鈣。 營(yíng)養方面的專(zhuān)家建議八個(gè)月以下覺(jué)得醋酸鈣,在人體內比較好吸收;八個(gè)月以后是碳酸類(lèi)的鈣在人體比較好吸收;乳制品的鈣孩子服用以后吸收的效果也會(huì )更好一些。
    幼兒拉肚子怎么辦
    回答:幼兒拉肚子時(shí)應做到以下幾點(diǎn): 1、明確引起拉肚子的原因以后,首先積極治療原發(fā)病,比如是奶粉、母乳過(guò)敏或者不耐受,就需要停止母乳的喂養,更換氨基酸奶粉進(jìn)行調養。 2、如果是因為飲食結構不合理,需要調整飲食結構,如果是因為疾病造成的,就要及時(shí)的控制感染。 3、及時(shí)補充水分,預防和糾正脫水的癥狀,尤其是對急性水樣便腹瀉的患兒,母親應該給孩子多喝一些水,可以給幼兒喝一些溫和的藥物來(lái)進(jìn)行治療。例如腸道益生菌的補充,也可以給寶寶吃媽咪愛(ài)來(lái)保護寶寶胃腸黏膜,病情嚴重時(shí)可以及時(shí)使用抗生素來(lái)進(jìn)行止瀉。同時(shí)一定要注意給寶寶補充鋅劑,來(lái)預防由于腹瀉導致的缺鋅。
    幼兒手脫臼處理方法
    回答:幼兒手脫臼處理方法通常情況下有手法復位、藥物治療、手術(shù)治療等,需要根據脫臼的原因在醫生指導下做針對性的治療。 1、手法復位:一般如果幼兒手腕關(guān)節脫臼,應及時(shí)到醫院,在醫生的操作下手法復位,自己避免盲目的在家復位,否則可能會(huì )損傷關(guān)節。 2、藥物治療:幼兒脫臼之后可能會(huì )出現關(guān)節部位疼痛腫脹的狀況,可以在醫生指導下服用布洛芬顆粒、經(jīng)舒顆粒等藥物治療。 3、手術(shù)治療:如果幼兒手部反復的脫臼,可能是由于關(guān)節韌帶部分斷裂導致的,需要通過(guò)手術(shù)的方式將韌帶縫合治療。
    骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補鈣
    回答:膳食指南推薦所有的患者都應該均衡膳食,骨質(zhì)疏松的患者也不例外,不建議患者暴飲暴食,這樣反而會(huì )引起鈣的丟失,建議多吃堅果類(lèi)的食物,豆制品奶類(lèi),蛋白質(zhì)類(lèi)的一些食物,這樣有利于鈣的補充,不建議吃大量的蛋白質(zhì),研究發(fā)現,過(guò)度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食,這樣的話(huà)也對鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會(huì )引起鈣流失的藥物,比如說(shuō)像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類(lèi)的藥物、抗結核的藥。
    骨刺是因為補鈣過(guò)多造成的嗎
    回答:骨刺只是關(guān)節的一個(gè)骨質(zhì)增生反應,它形成的第一大原因,就是關(guān)節損傷以后,關(guān)節組織要進(jìn)行自我修復。而這種自我修復,就是發(fā)生在關(guān)節的周緣的部位。那第二大原因,就是一旦韌帶損傷以后,關(guān)節不穩定,關(guān)節要自身增加它的穩定性,就會(huì )增生出很多骨贅來(lái),來(lái)增加這種平衡型和穩定性。只有這兩種原因,是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨質(zhì)增生和補鈣,它沒(méi)有直接的關(guān)系。相反有的時(shí)候,骨質(zhì)疏松的情況下,反倒會(huì )加重膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的病變的這種進(jìn)展。所以有的時(shí)候,對某些骨性關(guān)節患者,如果同時(shí)存在骨質(zhì)疏松的情況下,也要積極的進(jìn)行補鈣,來(lái)控制骨質(zhì)疏松,發(fā)生的這種程度來(lái)甚至延緩骨性關(guān)節病變的進(jìn)展。
    補鈣的食物有哪些
    回答:補鈣的食物特別的多,一般比較推薦牛奶,因為牛奶每袋的含量大約是在200毫克左右,而且成人推薦每天攝入牛奶的量在300毫升左右便可以。牛奶所含的氨基酸和乳糖也能夠幫助鈣的吸收。另外一些豆制產(chǎn)品其含鈣量也是非常的多,像是黑豆、青豆、花豆、黃豆,往往也含有鈣質(zhì)比較豐富。另外一些堅果類(lèi)食物也含有比較多的鈣,像是榛子含鈣量,100克的榛子當中含有200毫克的鈣,當然也可以選擇像是蝦皮、芝麻醬等一類(lèi)的食物。但是這類(lèi)的補鈣的食物有相當多的弊端,瞎皮當中含有的膽固醇以及鹽的含量比較多,而芝麻醬含有的油脂也非常的多。
    幼兒舌頭上潰瘍怎么辦
    回答:孩子舌頭上出現潰瘍,需要結合引起潰瘍的具體原因,給予相應的藥物治療。 如果是由于細菌感染引起的,在注意口腔衛生的同時(shí),可以口服消炎藥進(jìn)行抗感染治療。如果是維生素B2缺乏或者缺鋅導致的,可以給予補充維生素B2或補鋅治療,緩解口腔潰瘍的癥狀。 如果是由于病毒感染或進(jìn)食上火導致的,可給予清熱解毒的中成藥緩解癥狀,具體藥物的選擇以及劑量需要在醫生的指導下使用。孩子舌頭出現潰瘍,如疼痛癥狀明顯,可局部使用口腔噴霧劑緩解疼痛的癥狀。
    骨質(zhì)疏松的患者如何補鈣
    回答:骨質(zhì)疏松患者補鈣的方法:正常人體內,每日需要鈣元素大約800毫克,如果在50歲以上的人,那么應該需要1000到1200毫克,但我們每日從食物中攝入的鈣大約是400毫克,所以每天應該補充的鈣一般是400-600毫克。補鈣的藥物頭碳酸鈣、枸櫞酸鈣等,應選生物利用度較高,副作用比較少的,經(jīng)濟比較實(shí)惠的藥物。
    幼兒睡覺(jué)出汗多是什么原因
    回答:幼兒睡覺(jué)出汗多,要考慮以下的情況: 第一、睡眠環(huán)境不適合,如使用溫度過(guò)高,家長(cháng)給寶寶穿過(guò)厚的衣服或蓋的棉被過(guò)厚,都會(huì )導致幼兒散熱異常,所以出現出汗增多。 第二、如果幼兒維生素D攝入不足,會(huì )導致控制汗腺的植物神經(jīng),出現興奮度增高,則也會(huì )導致出汗增多。 第三、因為幼兒的體質(zhì)較虛弱,對中樞神經(jīng)控制系統,自我調節能力較差,所以也會(huì )出現出汗增多。 所以,家長(cháng)一定要尋找幼兒出汗的病因,再針對性的治療。如果是由于維生素D攝入不足,則就要補充含有維生素D的一些相關(guān)的藥物。如是由于室內環(huán)境不適合,則就要保持室內通風(fēng)換氣,這樣才能防止寶寶出汗增多的情況發(fā)生。
    嬰兒臉上小白點(diǎn)像粉刺
    回答:嬰兒臉上出現小白點(diǎn),類(lèi)似粉刺的癥狀,可能是由于室內空氣干燥導致的過(guò)敏反應,或是體內代謝紊亂使毒素未排出,也可能是新生兒常見(jiàn)的皮膚癥狀密丘疹或皮脂腺代謝過(guò)多造成的。針對這種癥狀,可在醫生建議下使用殺菌止癢藥膏治療。
    喝骨頭湯能補鈣嗎
    回答:骨頭中的鈣不能夠通過(guò)烹煮溶到湯里頭去,即便加醋也不行。實(shí)際上骨頭湯中的鈣很少,大量的喝并不能夠補鈣,而且還會(huì )造成比較多的鹽和油攝入進(jìn)去,還有就是骨頭湯中含有比較多的嘌呤,攝入多會(huì )增加尿酸升高的可能性。建議大家不要用骨頭湯補鈣,首選液體食物還是牛奶。
    補鈣的常用食材
    回答:補鈣是發(fā)育期的學(xué)生兒童以及老年人常關(guān)注的問(wèn)題,日程生活中補鈣的食物表較多,那么補鈣有非常重要的一類(lèi)食品是豆類(lèi),黃豆和黑豆對于補鈣是非常有幫助的,也包括一些豆漿豆奶,搭配肉類(lèi)一起食用更助于我們吸收。一些深色的蔬菜喊鉀鈣鐵十分高,所以吃蔬菜的時(shí)候不要只吃淺色的蔬菜。也要吃深色的蔬菜。

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