男人如何預防陽(yáng)痿呢?三管齊下預防男人陽(yáng)痿
一旦男性出現陽(yáng)痿癥狀，他們就無(wú)法在生活中抬起頭來(lái)。過(guò)去自信的風(fēng)格不再存在。相反，他們整天都很沮喪。由此可見(jiàn)，陽(yáng)痿對男性的影響有多大。那么男人如何預防陽(yáng)痿呢？男性在日常生活中應保持積極的態(tài)度，多吃有益健康的食物，注意加強鍛煉，這對預防陽(yáng)痿有很好的效果。
一、消除心理因素的影響
消除心理因素。充分了解性知識和精神因素對性功能的影響。正確對待"性欲"，不能被視為看不見(jiàn)的事情和厭惡和恐懼；不要因為一兩次性失敗而沮喪和擔心，缺乏信心；夫妻應增加情感溝通，消除不和諧因素，默契合作，女性應關(guān)心、撫摸、鼓勵丈夫，盡量避免不滿(mǎn)，避免給丈夫造成精神壓力；性思想集中；特別是在性快樂(lè )高峰，即將射精，更集中。
二、食物預防陽(yáng)痿早泄
(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
(2)將大米loo洗凈，加水煮至半熟，加入100克羊肉末，攪拌均勻，煮爛，即可食用。
(3)麻雀5-10只，去毛和內臟，洗凈炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，加入米飯loo克煮粥i粥將成時(shí)，加入3片蔥白，再煮一兩次。
(4)每天晚上睡覺(jué)前，在嘴里慢慢咀嚼2-3顆核桃仁和1片生姜，然后慢慢吞下。
三、按摩可以預防陽(yáng)痿
(1)經(jīng)常按壓第四腰椎。
（2）按摩手指：用右手拇指、食指和中指抓住左手中指，從指根伸展到指尖，直到皮膚發(fā)紅；或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭；使皮膚發(fā)紅。
(3)揉腳踝后內外凹陷窩偏下，堅持。
心理因素對男性陽(yáng)痿有很大的干擾。男性在日常生活中必須保持良好健康的態(tài)度，積極面對生活。即使他們偶爾在性生活中失敗，他們也不需要嘆息。睡個(gè)好覺(jué)，以后再。這是正確的選擇。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
