現在人生活節奏快，壓力大，就算身材走樣也沒(méi)有時(shí)間去健身運動(dòng)，于是人們就紛紛服用藥物來(lái)達到瘦身燃脂的效果，藥物減肥通常見(jiàn)效比較快，再加上鋪天蓋地的減肥藥逛逛越來(lái)越多的人開(kāi)始服用減肥藥，但是大家對于藥物減肥的知識了解的并不多。

警惕藥物減肥的危害

減肥藥并非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，期望通過(guò)減肥藥實(shí)現瘦身的人，必須長(cháng)期服用 ，才能產(chǎn)生瘦身效果，但是長(cháng)期食用減肥藥，會(huì )使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會(huì )出現消化不良，重者可能會(huì )引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長(cháng)期服用，會(huì )導致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。 女性吃減肥藥還會(huì )導致不孕，這樣對每一個(gè)女性都是很不好的，會(huì )成為一生的遺憾。其實(shí)減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運動(dòng)，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學(xué)減肥啊。

如果你服用減肥藥之后出現過(guò)度興奮，晚上睡不著(zhù)的癥狀，那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期，減肥效果可能很明顯，但是隨著(zhù)身體抗藥性的產(chǎn)生，會(huì )開(kāi)始出現情緒不穩定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)、睡眠出現障礙等癥狀 。 而且安非他命 還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒掉的過(guò)程非常痛苦，甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專(zhuān)家提示，這種藥物絕對不能輕易服用的。

是藥三分毒，只要是藥物對人的身體都是有危害的，要想減肥應該遵循綠色減肥法，從飲食和運動(dòng)方面來(lái)入手，少坐多運動(dòng)來(lái)燃燒體內的脂肪，飲食方面多喝水多吃水果蔬菜和纖維豐富的粗糧來(lái)促進(jìn)身體新陳代謝，這樣減肥既健康又有效。

中藥減肥方法小妙招

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。