吃中藥減肥不傷身的方法是什么? 5個(gè)小偏方助你瘦不停
肥胖不僅僅會(huì )影響外形，而且還會(huì )帶來(lái)諸多并發(fā)癥。據悉，肥胖的人患有高血壓、糖尿病等疾病的幾率更高，更嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年。因此，肥胖的人要想獲得健康，就需要積極減肥。那么應該如何減肥效果好又不傷身體?其實(shí)不妨試試中藥減肥，很多中藥材都具有降脂瘦身的功效。
吃8種中藥可減肥瘦身
吃哪些中藥有助于減肥瘦身?其實(shí)，生活中的山楂、荷葉及決明子等中藥都具有不錯的降脂功效，想要減肥的人士不妨試試。
山楂
有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi) 等藥物成分，具有顯著(zhù)的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
荷葉
性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個(gè)月后，體重降低，并有顯著(zhù)的降血脂作用。
決明子
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱(chēng)為草決明?！渡褶r本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等，近年來(lái)臨床上又用于高血壓病的治療。
赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小腸經(jīng)，具有較好的利尿消腫、解毒作用?！妒朝煴静荨吩?"久食瘦人"。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。
陳皮
陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
何首烏
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)。特別適合血脂含量高的，服用后會(huì )有利于排便。
大黃
蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。功效:攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
女貞子
木犀科植物女貞的果實(shí)。功效:滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
減肥不反彈的5個(gè)小偏方
其實(shí)，除了這些中藥外，民間還流傳著(zhù)很多的減肥偏方，雖然看起來(lái)是很平常的方法，但是減肥的效果可不賴(lài)喔!下面就為大家推薦幾個(gè)減肥偏方。
偏方一、排毒雙苦茶
材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
功效:苦瓜有促于進(jìn)血液循環(huán):苦丁茶則有助于身體排毒:蜂蜜則有調味作用。
偏方二、苦蒿減肥法
材料:苦蒿40g，水4大碗。
方法:在鍋中加入水，然后放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種后喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時(shí)喝。
功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點(diǎn)苦，但有清熱，利尿的效果。
偏方三、山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。
方法:將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效:山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
偏方四:大柴胡湯
材料:柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。
方法:上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
功效:治療過(guò)食肥胖、運動(dòng)不足、情志失調以致皮下脂肪沉著(zhù)的中年人。
偏方五:海藻輕身湯
材料:取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法:清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效:化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥。
想要減肥的人不妨試試中藥減肥，瘦身效果好，不反彈!
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