縱欲過(guò)度或導致痛經(jīng)?女性性生活過(guò)多有何危害?
關(guān)鍵詞：#痛經(jīng)#縱欲過(guò)度
性欲是人體的正常需求，日常生活中，為了表達親密和愛(ài)意，夫妻情侶間進(jìn)行性生活是再正常不過(guò)的事情。但一切都需要掌握一個(gè)度，適度的性生活有益身心，但如果性生活頻率太高縱欲過(guò)度的話(huà)，反而會(huì )給女性健康帶來(lái)很大的不良影響。
女性性生活過(guò)多有什么危害？
導致痛經(jīng)
女性一般在性高潮后20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會(huì )逐步消退，身體恢復到平時(shí)的狀態(tài)。如果每次性生活女性性欲都被充分喚起，進(jìn)入平臺期而又不能達到性高潮的話(huà)，盆腔充血會(huì )長(cháng)時(shí)間存在，大約4至6小時(shí)才能消退，久而久之，就可能造成長(cháng)期盆腔充血甚至淤血，產(chǎn)生下腹部墜脹感、疼痛或痛經(jīng)等。
形成卵巢巧克力囊腫
卵巢巧克力囊腫大多和體內雌激素分泌過(guò)高有關(guān)，高發(fā)于青春期少女或是更年期婦女。有很多囊腫會(huì )在經(jīng)前有，經(jīng)后卻沒(méi)有。生活中女性在性生活方面要有規律，不可過(guò)度縱欲，以及生活中要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這樣的話(huà)便可減少卵巢巧克力囊腫的發(fā)生幾率了。
影響視力
國外有研究稱(chēng)性生活過(guò)度會(huì )影響視力變化。從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對，而分布在眼睛上的就有5對之多，分別主管視力與眼球活動(dòng)。性生活時(shí)精力、思維高度集中，需要消耗一定能量。此時(shí)，全身血管擴張，流向大腦的血液減少，供養眼睛的血液也會(huì )受限制。若性生活過(guò)度，眼睛就可能產(chǎn)生不適。
體質(zhì)變差
很多人認為在過(guò)性生活的時(shí)候只是男人比較費力，其實(shí)女人也是會(huì )消耗很多體力的，如果長(cháng)期性生活過(guò)度的話(huà)，會(huì )導致女性體質(zhì)變弱，同時(shí)影響精神狀態(tài)，有的人甚至連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì )每況愈下。
適度性生活有哪些好處？
治失眠
性愛(ài)治失眠賽過(guò)安眠藥，因為性生活時(shí)肌肉處于緊張狀態(tài)，性生活后肌肉在舒緩中能讓你睡得更香甜。
助減肥
性愛(ài)半小時(shí)能消耗200卡路里，相當于45分鐘健身操，以每天性愛(ài)一次計算，一年相當于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而且做愛(ài)是不用花錢(qián)的的運動(dòng)。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大，而女生也減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
美皮膚
性愛(ài)能增加腎上腺素的分泌，加速心臟的血液循環(huán)，從而使得皮膚和血色更好。做愛(ài)正常的人，臉色紅潤。保持光澤、滑嫩、老人斑特少。
治疼痛
做愛(ài)可以緩解各種疼痛，原因是性生活的過(guò)程中大量分泌“內啡肽”，這種激素可以抗疼痛感，還能夠抵抗抑郁。
強化記憶
性生活是一種新陳代謝的過(guò)程，能夠推遲腦袋記憶力的快速衰退。所以，老年人也不能缺少性生活。國外的老年人到了七八十歲，還是保證一定的性生活頻率。所以，國外的老年人病痛要比我們少得多。同是80歲的老人，我國的老人要顯得蒼老10歲左右。
小編總結
總的來(lái)說(shuō)，一個(gè)星期性生活多少次才健康這個(gè)問(wèn)題因人而異，伴侶和夫妻們，可以根據自已的需求，選擇一周幾次性愛(ài)，達到想要的效果，但要記住，性愛(ài)雖好，可不要縱欲過(guò)度哦。
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