半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因?經(jīng)常凌晨2到3點(diǎn)醒要警惕哪些疾病

視頻內容:
半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)原因是:生理性因素、精神過(guò)度緊張或焦慮、抑郁癥。
1、生理性因素:由于睡眠習慣在一段時(shí)間內突然改變,如睡眠時(shí)間提前,可能造成早醒,通過(guò)重新恢復原本的睡眠習慣可以恢復。
2、精神過(guò)度緊張或焦慮:由于近期壓力過(guò)大,造成情緒過(guò)度緊張,進(jìn)而表現為入睡困難、易驚醒。
3、抑郁癥:對于抑郁癥患者可能出現睡眠障礙,以入睡困難、早醒、造成睡眠時(shí)間縮短等表現,起床后可出現頭暈、注意力不集中。建議可前往醫院完善焦慮自評量表與抑郁自評量表等明確是否存在抑郁或者焦慮表現。
導致半夜2~3點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)的原因有很多,如果癥狀持續、加重或出現合并癥狀,建議及時(shí)前往醫院就診,明確診斷,在醫生指導下進(jìn)行治療,以免貽誤病情。
腿上起了很多紅色的小點(diǎn)點(diǎn)原因是什么?腿上起了很多紅色的小點(diǎn)是患上了什么病
懷孕初期小腹隱隱作痛怎么回事 懷孕初期小腹隱隱作痛正常嗎
牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦?治療牙齦充血紅腫小妙招
艾滋病是一種不可治愈的嚴重傳染病嗎?感染艾滋病以后有可能被治療好嗎
睡覺(jué)打呼嚕有什么辦法解決嗎?打呼嚕有什么辦法可以治療
小蘇打和食用堿有什么區別?小蘇打和堿作用功效一樣的嗎
肩周炎怎么治療最快最好方法?十分鐘教你治好肩周炎
土豆怎么保存不發(fā)綠不長(cháng)牙??jì)Υ嫱炼共话l(fā)芽的秘招
血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物
宮頸糜爛二度用什么方法治療最佳?宮頸糜爛二度偏方大全